请问，修习念息法门一定要打坐吗?

我的腿受过伤，打过一两次後都变得更肿，
学佛的中医师要我不要先学打坐，我家的环境也不适合打坐。

修习念息法门也一定要找老师学吗?

※ 引述《GreenTea (绿茶)》之铭言：
> 请问，修习念息法门一定要打坐吗?
> 我的腿受过伤，打过一两次後都变得更肿，
> 学佛的中医师要我不要先学打坐，我家的环境也不适合打坐。
> 修习念息法门也一定要找老师学吗?

    坐在椅子上，也可以用类似正襟危坐的方法啊！

    我也曾看过身障人士，坐在轮椅上静坐。

    行、站、卧、坐都可以进入静坐的状态，只是盘坐的姿势比较方便久坐。
◆ 修改: 05/09/07 18:09:35 <61.231.184.42> 

我很羡幕能盘坐的人    以前我也是盘坐
後来膝盖有点问题   就改成正襟危坐法
久而久之才发现    修定的重点在正念相续
因此书上才说    修定有行住坐卧四大类
卧也可以    但只适合少数人     我是会睡著的

所以若不能盘坐    采正襟危坐法也可以
找一个跟膝盖一样高的椅子    坐下时大腿与小腿约成90度
盖上薄毯   手结定印    就可以静坐了

我还是羡幕可以盘坐的人(但不是会盘坐却不懂静坐的人)
以我的直觉    正襟危坐要入定是没问题的
(但入定又不是容易的事了   精进力要很强)
可以试试正襟危坐法
虽然名字有点怪   应该叫如意坐或吉祥坐这类好听的名字
但无所谓    不过约定俗成罢了


※ 引述《GreenTea (绿茶)》之铭言：
> 请问，修习念息法门一定要打坐吗?
> 我的腿受过伤，打过一两次後都变得更肿，
> 学佛的中医师要我不要先学打坐，我家的环境也不适合打坐。
> 修习念息法门也一定要找老师学吗?

那要不要找老师学?

可是外面的老师都教人要盘坐

南无本师释迦牟尼佛

※ 引述《GreenTea (绿茶)》之铭言：
> 那要不要找老师学?
> 可是外面的老师都教人要盘坐
> 南无本师释迦牟尼佛

  我是有去法鼓山分院上课, 那里有法师带,
从头讲, 上课四星期後就参加禅坐会, 跟著大
家禅坐很久之後, 基本方法会了, 就自己在家
打坐了.


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             The way I choose, the way release from .....           □□
                                                 □  .     。       │   戒
   ●                                汲汲退退萦萦      扬风      .  ☆   定
      ＾＾                         □  .     。    ．    .   □   □—□ 慧
       □□□□□□□□□□□□                 苦 集 灭 道       □□□

※ 引述《GreenTea (绿茶)》之铭言：
> 请问，修习念息法门一定要打坐吗?
> 我的腿受过伤，打过一两次後都变得更肿，
> 学佛的中医师要我不要先学打坐，我家的环境也不适合打坐。

  我常常都没有盘腿, 有时是躺在沙发上就念身修习,
之前是因为身体不好, 打坐很不舒服, 後来就这样作,
身体好起来就能打坐了.


> 修习念息法门也一定要找老师学吗?

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