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静坐的好处
#1
乌龟健走^^
这一阵子生病,加上作息混乱,总觉得身体实在负荷不了。
不过,每天还是有诸多杂事,事情一不注意,就容易出问题,之後就得收拾善後。
只好努力打起精神。

後来,只要身体撑不下去,就依靠静坐数息或是练习思维色、我、不相在的词句。
可以小撑一段时间,头脑也可以稍微清醒。
虽然不是正确的时机,但是倒让我撑了一段时间。
2009年 5月21日 20:16:13 星期四
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