虽然已有个蒲团，也坐了一阵子。今日随手再拿个小抱枕将屁股垫高，
发现坐起来更轻松。能使屁股、两膝，自然的成为三角架，将身体架得稳稳
的，背部也能更自然的就挺直，连带的，呼吸也能较顺畅。

　　打坐的方式常会变成一种习惯，忘了有时改变一下，说不定会比以往来
得更轻安。