一、头胀、胸闷：
               参的力量，是一股非常强劲的觉观力，初参的人，对方法不熟悉，加上妄
               想多，要想掌握这股觉观力，不自觉的就会费很大心力，心太躁进，影响
               气脉不调，容易有头胀、胸闷的现象。这时只要将功夫稍微舒缓一下，慢
               慢熟练之後，就可以改善。

二、睡眠减省：
             由於觉照力强，只要参究的力量在，可以一直保持醒觉，可能晚上会睡不
著
，或似睡非睡。只要色身承受得了，可以一直用功，不必强迫入睡，等身体累了，想睡再
睡。

三、分别心减弱 ：
参话头的觉照力，是针对疑情的。也就是说，它只专注在疑情上，而不旁骛其它。所以当
疑情大到笼罩整个身心，对外界的反应，就显得迟滞，亦不想去攀缘、计较，分别心自然
减弱，这是用功得力的正常反应，应自我策勉，更绵密的参究。