打坐时较佳的环境是安静、不会被打扰。但即使是『空闲处树下坐』，
也会有蝉的叫声，平常居家，也免不了外面传来的声音。

    当有「嘿~ 吵到我！」的念头升起时，提醒自己：『我见到苦了！』

    观察到「苦」，才能观察到「苦集」、「苦灭」、「苦灭道迹」。

=====

 以上摘录自 「现场法益分享」集
 http://goo.gl/jmJP4

该集相关内容：
05:20 为什麽要以『根触尘』为所缘？
22:00 ★诀窍★ 「吵到我！」时，提醒自己：『我见到苦了！』
26:10 常会觉得环境吵，无法修行，得改变修行的心态。以免与生活脱节。
27:00 ☆观察到「苦」，才能观察到「苦集」、「苦灭」、「苦灭道迹」。☆
30:10 ★★★★现观四圣谛的实际操作方法！★★★★

※ 引述《BSBM (扫地僧)》之铭言：
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> 　　打坐时较佳的环境是安静、不会被打扰。但即使是『空闲处树下坐』，
> 也会有蝉的叫声，平常居家，也免不了外面传来的声音。
>     当有「嘿~ 吵到我！」的念头升起时，提醒自己：『我见到苦了！』
>     观察到「苦」，才能观察到「苦集」、「苦灭」、「苦灭道迹」。
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>  以上摘录自 「现场法益分享」集
>  http://goo.gl/jmJP4
> 该集相关内容：
> 05:20 为什麽要以『根触尘』为所缘？
> 22:00 ★诀窍★ 「吵到我！」时，提醒自己：『我见到苦了！』
> 26:10 常会觉得环境吵，无法修行，得改变修行的心态。以免与生活脱节。
> 27:00 ☆观察到「苦」，才能观察到「苦集」、「苦灭」、「苦灭道迹」。☆
> 30:10 ★★★★现观四圣谛的实际操作方法！★★★★
我见到苦了 也是一种念头
以有为法对治有为法只是收摄散乱的方便
应该把『我见到苦了！』也丢掉