※ 引述《magelinus (巫师)》之铭言：
>     最近我在试一个方式，一段时间的尝试觉得似乎有点效果，脑袋可以快速
>     shutdown。所以就纪录一下，以许可以给跟我有同样困扰，同样是初学者的人
>     尝试看看。我是用般若心经为起点...
>     1.躺床上或是趴著睡觉时都可以，一开始一样是让自己呼吸平顺，让心跳匀顺。
>       当呼吸匀顺後，我的经验是呼吸的长度会自动拉长，且在呼完气到再次吸气
>       中间会有一个短暂的停止呼吸的时间。我自己是在[呼气]->[止息]这段时间
>       会觉得舒服。这是一直以来都是一样的。


    回想一下第一篇写趴趴时，是我在第一个工作时的豆得整理，现在到了第三个工作
    环境了，前镇子发现趴趴法的另一种小插曲。

    这个工作环境不错，每个人的椅子都算满舒服的，椅子都是有靠背可以调成可以躺
    的角度，我常常都是午休时调一下变成比较舒服的(接近)躺著的，我就开始用自己
    上述的方式，不过有时候睡的熟有时候睡不著，大概是因为工作上的压力。另外就
    是我常常在想什麽是『让呼吸自然而不控制』？

    有趣的事情就发生了，前镇子有一天中午我一样是吃完饭就马上调整椅子的角度准
    备躺平，当我按照上述的方式并均匀的呼吸时，在某个瞬间好像是在半清醒状态就
    有个意念瞬间跑到脑海□面，那是有个『人』告诉我：

    ..... 『你要**这样**呼吸』


    勉强翻译成中文虽然只有『这样』两个字，但同时在脑海□面冒出来的是一连串
    的说明，就好像『啊？... 喔... 是这样』。

    勉强翻译大概是这样的，吐气时就像是很满足的叹一口气一样，想像一下看到
    美景或是吃饱饭候很满足轻松的叹一口气，那时候的吐气方式是很自然的，也
    可以让自己身体放松。

    经过那一瞬间，我就试著用那种方式吐气来安般，结果好像真的很容易就让身体
    放松了，也就是轻轻吸气後，就以类似『叹一口气(轻松的...很难形容)』 ，结
    果真的就很快的睡著了，中午我大概有莫约一个小时的时间午休，常常都熟睡到
    有梦境，不过好像一个小时是正常睡眠周期时正要熟睡的时候，所以一点半起身
    候觉得真是舒服，但得冲杯咖啡发一下呆候让自己回神...:Q

    我是想到以前看瑞典的『爱曼纽史威登堡』的『灵界见闻录时』，他曾经说到
    灵界的人他们的语言和文字，例如他们如果写『十二点想跟你见面』，在文字的
    角度和力道等一些微细的变化上，收到纸条的灵人就能翻译出相当於人间一本百
    科全书的资料，包含对方的性格，爱好，对方住那□，对方所处的群体的特性，
    对方的世界特性等等都能包含在我们看似几个字□面。

    也许天人就像史威登堡所说的这样，例如他们的发音结构和我们人类不一样，不
    像我们只能发出单音，他们可以发出复音，所以听来或许就很像是人间的海潮音
    ，无以名状。









--
    偶理想中的天堂:          1.每天晚上有小酒小酌一番  (换成红茶也可以)
                             2.每天晚上有两片烤鱼下巴  (换成腱子冬粉也可以)
                             3.每天晚上有奇怪内容的节目(换成鬼话连篇也可以 )
    偶理想中的老年生活:        在河港旁摆热呼呼的黑轮摊，客人可以喝杯清酒
    偶理想中变成老头子的模样:  就是樱桃爷爷那个样子, 有点呆呆的很可爱.
                             

※ 引述《magelinus (巫师)》之铭言：
>     备躺平，当我按照上述的方式并均匀的呼吸时，在某个瞬间好像是在半清醒状态就
>     有个意念瞬间跑到脑海□面，那是有个『人』告诉我：
>     ..... 『你要**这样**呼吸』

不过打到脑子里都会直接转成我们了解的讯息，这是还不错的功能啦。

下次如果巫师遇到什麽虚空法传的，记得要来这边分享给大家唷。
--

                        对酒    白居易
                        蜗牛角上争何事
                        石火光中寄此生
                        随富随贫且欢喜
                        不开口笑是痴人

※ 引述《Misty (等价交换)》之铭言：
> ※ 引述《magelinus (巫师)》之铭言：
> >     备躺平，当我按照上述的方式并均匀的呼吸时，在某个瞬间好像是在半清醒状态就
> >     有个意念瞬间跑到脑海□面，那是有个『人』告诉我：
> >     ..... 『你要**这样**呼吸』
> 不过打到脑子里都会直接转成我们了解的讯息，这是还不错的功能啦。
> 下次如果巫师遇到什麽虚空法传的，记得要来这边分享给大家唷。

    虚...空法传...=_=|| ，世尊的"法传"就在经典里面了，并不需要特别外求。我
    没啥特别的虚空法传，和其他狮吼站得同学一样我都是读经，digest版就有进度
    喔。在经典里面看不到『虚空法传』这个怪词呢。

    行者沟通的除了佛菩萨和诸天导师外，也有可能是ab桑所说得『小魔儿』，这些
    观念都得靠读经（至少）来培养。而行者读经时如果有疑问一下搞不懂，也可以
    入坛时祈请导师帮忙(有时候狮吼站会停机维护嘛)。不过都得以自己的读经和
    『多修习多修习』为基础，不是一概接受，这最近的占察豆得刚好提到，就是哪
    些该斩的部份。

    这和在外面网站常看到有人一碰到所谓的『无形师所说』就坚信不移是不一样的
    ，稿半天那些有的没的所说得和世尊所说得都背道而驰。不读经就算了，竟然还
    会编出啥『读经需要证量』这种瞎话，这就像跟研究生说『要读研究所就要有研
    就所毕业的资格』一样的奇怪...


--
    偶理想中的天堂:          1.每天晚上有小酒小酌一番  (换成红茶也可以)
                             2.每天晚上有两片烤鱼下巴  (换成腱子冬粉也可以)
                             3.每天晚上有奇怪内容的节目(换成鬼话连篇也可以 )
    偶理想中的老年生活:        在河港旁摆热呼呼的黑轮摊，客人可以喝杯清酒
    偶理想中变成老头子的模样:  就是樱桃爷爷那个样子, 有点呆呆的很可爱.
                             

>     勉强翻译大概是这样的，吐气时就像是很满足的叹一口气一样，想像一下看到
>     美景或是吃饱饭候很满足轻松的叹一口气，那时候的吐气方式是很自然的，也
>     可以让自己身体放松。

    这个呼吸方式我常用来睡前放松....:(
    一吸一吐就好像休息很久了一样....
    以这种方式进入睡眠，我都是睡到不醒人事，睡到自然醒....

※ 引述《magelinus (巫师)》之铭言：

>     勉强翻译大概是这样的，吐气时就像是很满足的叹一口气一样，想像一下看
到
>     美景或是吃饱饭候很满足轻松的叹一口气，那时候的吐气方式是很自然的，
也
>     可以让自己身体放松。
>     经过那一瞬间，我就试著用那种方式吐气来安般，结果好像真的很容易就让
身体
>     放松了，也就是轻轻吸气後，就以类似『叹一口气(轻松的...很难形容)』 ，
结
>     果真的就很快的睡著了，
是那种吐一口气时 快吐完的时後头会重重的好像要跌进睡眠那种感觉?

※ 引述《jeroci (火星的月亮比较圆)》之铭言：
> 是那种吐一口气时 快吐完的时後头会重重的好像要跌进睡眠那种感觉?

    恩，有点类似，吐气会让人有放松的感觉，特别是吐完气的那一小段时间...


--
    偶理想中的天堂:          1.每天晚上有小酒小酌一番  (换成红茶也可以)
                             2.每天晚上有两片烤鱼下巴  (换成腱子冬粉也可以)
                             3.每天晚上有奇怪内容的节目(换成鬼话连篇也可以 )
    偶理想中的老年生活:        在河港旁摆热呼呼的黑轮摊，客人可以喝杯清酒
    偶理想中变成老头子的模样:  就是樱桃爷爷那个样子, 有点呆呆的很可爱.
                             

※ 引述《magelinus (巫师)》之铭言：
> > 是那种吐一口气时 快吐完的时後头会重重的好像要跌进睡眠那种感觉?
>     恩，有点类似，吐气会让人有放松的感觉，特别是吐完气的那一小段时间...
念 "OM"的时後 好像也会这样头重重晕晕的? (还是我念错方法 =.=a)