美国研究 打坐八周改善学习及记忆力
中广新闻网中广新闻网 □ 2014年11月9日 下午12:45..

美国研究人员说，打坐八个星期就可以改善学习能力和记忆力。

哈佛大学神经科学家「拉萨」找了十六个人做实验。研究人员用核磁共振扫描他们的脑
部。结果显示，练过八个星期的打坐以後，接受实验的人脑子里负责学习、记忆、情绪的
部位，灰色物质都增多了。这也就表示，学习、记忆和情绪都改善了。

「拉萨」说，脑子是越用越好。常用哪个部份，哪个部份的能力就会变强。他说，打坐真
算是一种脑力运动。