佛陀说：「比丘们！现在和从前一样，我只教导苦和苦的止息。」

所以佛陀的教导是什麽呢？就是认识苦并停止苦，从人类对完美与永恒的追求来说，
在如此严格的要求下(完美与永恒)，世间的确是苦，但「苦」并非佛陀所教授的究竟
真理，佛陀所教授的究竟真理是「停止苦」，从苦得解脱，获得真正的自由。

佛陀为什麽说「苦」，因为他了解众生的苦，就像一个好医生了解病人的
痛一样，而为了停止苦必需先认识苦，如果不认识苦则无从停止苦，
所以佛陀才说「我只教导苦与苦的止息」。而认识苦并非我很苦或承受苦，
而是真实的了解苦及了解苦的原因，事实上当以诚挚的心去认识苦时，
苦就已经消灭了许多，认识苦是智慧的开端。

如何认识苦及停止苦？佛陀曾作更详细的说明，那就是四圣谛
(四个圣者证悟的真理)，分别是：苦圣谛、苦集圣谛、苦灭圣谛、苦灭道迹圣谛。

苦圣谛—说明苦的事实
苦集圣谛—说明苦的原因(集是集起、原因的意思)
苦灭圣谛—说明苦的消灭
苦灭道迹圣谛—说明灭苦的修行方法

苦、集、灭、道，就是伟大的释迦牟尼佛陀所宣说的四圣谛，是佛陀在
鹿野苑对五比丘第一次说法的内容(被称作"初转法轮")，因为佛陀宣说了
四圣谛才为世人带来了眼、智、彗、明、觉，天上的天人因为佛陀宣说
四圣谛而欢喜不已。详细内容请看经文《转法轮经》
http://home.kimo.com.tw/joe23141160/c/c23.htm

四圣谛是真理，也是价值观，也是修行的方法，我们若能常思惟四圣谛，
就能获得幸福、喜悦与宁静，还有其他的利益。

愿法的光明照耀一切。


推荐书目：
《四圣谛》苏美多法师
http://www.gaya.org.tw/magazine/2005/59/doctrine2.htm
http://www.gaya.org.tw/magazine/2005/60/doctrine2.htm
http://www.gaya.org.tw/magazine/2005/61/doctrine1.htm
http://www.gaya.org.tw/magazine/2005/62/doctrine1.htm
《佛陀的启示》法严法师译
http://www.ybamswk.cdc.net.my/ebook/qishi/index.htm
《四圣谛与修行的关系》性空法师
http://www.gaya.org.tw/totle/92totle/9212_book2.htm
《四圣谛讲记》圣严法师
http://www.ddc.com.tw/epaper/D/20050929.htm