广钦老和尚行持语录 - 不要因执相而修苦行
日期：1980年6月9日 地点：承天禅寺 年龄：八十九岁
清早，老和尚在庭院□坐，香灯师上前请问：「师父，您看我试著学
美国法师，日中一食，可以吗？」老和尚正色说：「你三餐吃饱，身
体强健，体力充足，好好给我打钟、打鼓，做常住的工作，为大众做
些功德，才是正事。日食一餐，也要看自己的体能是否可以，慢慢试
练，自然而然成习惯。勉强而行，身体无法支撑，疾病就跟著来。日
食一餐，还是执著一个我相，执著我在怎样，那只是为自己，没有在
为他人，我们修苦行的，是在利益众人，不必仿效这一套。」
日期：1980年6月10日 地点：承天禅寺 年龄：八十九岁
傍晚，课诵结束後，传□师与传□师，就日中一食这问题，再请示师
父。老和尚说：「修行不是在忍饥渴，一天吃一餐，不但体内虚火会
上升，身体会亏损，且忍久了，还会沦为饿鬼道的一份子，来这里的
美国法师，他们并不是没有吃，你看他们，中午不是都吃得很多吗？
三餐的份量并一餐吃，胃肠不是过饥，就是过涨，反把胃肠撑大，不
如正正常常的，三餐只为疗饥，只要不吃得过多，恰恰饱，不去贪著
它就可，现在刚死去的传能师，本来身体很好，就是勉强忍饥，打一
个星期的饿七，才把身体弄坏，且难再调复。」
老和尚接著说：「行日中一食，或过午不食，那是顺著身体的自然情
况，在饱足清净的情况下，自然不需多食，而舍下一些多馀的饮食，
并不是勉强去行的。像你们现在，还是一身无明习气在妄动，所吃的
，恐怕都还不够体内的消耗，还谈什麽日中一食？不变成饿鬼就好了
。」
传□师问：「那麽，我们应如何了生死？」老和尚说：「了生死那有
那麽简单，不吃饭就可以了生死，那大家都不吃好了。了生死，必须
祛无明习气，要忍辱，忍辱第一道，这是最重要的，不是不吃就可以
了生死。」
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