⊙郑振鸿（台北市联合医院中医院区医务长／春晖医星球顾问）　

职场中的女性，身兼照顾家庭和事业的责任，过重的担子往往会给身心带来极大的压
力，而易出现心悸、失眠、烦躁不安等现象。对於这类的女性，平时喝『甘麦大枣汤
』很有益处。

材料
小麦3钱、甘草3钱、红枣l两。

作法
一、红枣去核後和小麦、甘草一起清洗乾净。
二、将三味材料放入锅中，加入适量水熬开，转小火再煎十分钟即可关火。

功效分析
小麦性平味甘，有养心安神作用；甘草、红枣性温味甘，有健脾益胃，益气生津功效
，可治疗心悸、妇女烦燥、神志不宁等症状，三物合用有很好的养心安神功效。

甘麦大枣汤甜蜜可口，能安神定志，适合心情郁闷、情绪不安的女性饮用，尤适合做
为更年期妇女的保健饮料。

［资料来源：春晖医星球］