所谓口腔溃疡就是俗称的「破嘴」，临床上可以见到口腔黏膜发生一到数个散在性表
浅的小溃疡，局部会有灼热疼痛的感觉，通常在七到十天後即可痊愈。不过，有些人
非常容易反覆发作，往往旧的口疮还未愈合，新的口疮又群集而生，真令人苦恼不已
；有些人的病史甚至可长达二、三十年之久。
嘴破火气大，原因一箩筐，劳累、睡眠不足、饮食、服药、内分泌失调都有关，到底
什麽原因会造成口腔发炎呢？虽然至今医学仍无定论，不过临床上观察到内分泌障碍
、自主神经系统紊乱、医疗上的副作用、或饮食习惯不良等关系，均十分密切。
其诱发因素可由睡眠不足、劳累过度、精神紧张、或因偏食、消化不良、便□及吃东
西时不慎咬伤而起，也可能因为服用药物不当，或局部放射线治疗（如头颈部肿瘤）
而引起；此外，某些女性朋友则容易於月经周期来临前好发。
口腔炎的发病年龄从小孩到老人都有，但好发於青壮年期，其中又以女性为多，男女
比约为三比二。每个人在这一生当中，或多或少都曾罹患过口腔炎，假如口舌生疮的
人就是你，那麽该怎麽办呢？
如果你口舌生疮只是偶尔发作，而且数量也不多，溃疡持续的时间不长，（在二周以
内可以自行恢复），愈合後不留疤痕者，那麽大可以不必在意；只需局部点药即可。
局部点药的好处是可以缓解疼痛，局部消炎消肿，并促进溃疡伤口早日愈合。如果你
的口腔溃疡经过三周以上仍未愈合，或口腔内任何部位发现有白斑的现象，那麽你可
要小心了？这时应立刻就医检查，因为它有可能是口腔癌的前兆。
中医讲究治本，从改善体质著手证型不同，溃疡数量、形状、颜色、疼痛程度有别，
治疗前宜先分辨至於那些容易反覆发作、溃疡数目又多、又痛的病人，该如何治疗呢
？以中医的观点而言，这些人多半体质有所偏颇，或偏寒或偏热，才会造成口腔溃疡
不断反覆发作。
要减少口腔溃疡反覆发作，唯有改善体质，方是治本之道。中医在治疗复发性口腔溃
疡时，首先应分辨病人是属於实证？或是虚证？若属於虚证，必须进一步分辨是属於
虚火型的？还是虚寒型的？这样的分类是因为所要采取的治疗方法或步骤有所差异。
同样是复发性口腔溃疡的病人，绝不是别人吃有效的中药，你拿来照吃，就一定会奏
效，外用药除外。从中医的观点看来，两个属於不同类型的病人，所需的治疗当然也
有别。至於这些不同的证型各有什麽特色呢？大致可分类如下：
（一）属於实火型的：其口腔溃疡的数目较多，疼痛比较剧烈，溃疡周围的黏膜充血
、水肿的情形也较为严重；因此人会觉得烦燥、口渴、大便秘结、小便较黄、
体内有烘热感或发烧的情形，舌头看起来比较红。
（二）属於虚火型的：这类病人其口腔溃疡的数目较实火型为少，感觉上比较不那麽
疼痛，溃疡周围的黏膜也不及实火型般红肿，但常合并有心烦、睡不著觉、口
乾舌燥、喉咙痛和腰膝酸软无力，舌头看起来红红的，可是却十分乾燥。
（三）属於虚寒型的：这类病人的口腔溃疡也是不断反复发作，但是全身的状况和前
两型显然有别。他们的脸色看起来比较苍白、甚至嘴唇舌头一点也不红润，一
副疲倦、懒得说话的样子；有些人甚至会觉得很怕冷，手脚也常是冰冷的。
以上这三种类型只是很概略的分法，事实上，有些病人的状况可能并不是那麽典型，
某些人甚至是好几种的混合型。
临床上，常可见到这样的情形，一般人常以为口舌生疮，一定就是火气大（即中医所
谓的实火型），因此拼命吃一些降火的食物或药物，假设这个病人真是因为火气大而
引发，那麽这些食物、药物或许还真能奏效；假设这病人是属於虚寒型的，吃了这麽
多寒凉的药物或食品，这下可就糟了；病人可能未蒙其利却先受其害，不但口腔溃疡
没治好，也搞得元气更虚，肠胃更弱。因此只要是吃中药，都应该请教中医师，千万
别自作聪明，反而吃错药。
如何预防复发，就要多喝水、休息，常吃清淡水果、多做运动注意以下各点，当能减
少发作的情形：
一、情绪：避免过度紧张和精神刺激，保持心情舒畅。
二、生活作息：生活规律，避免过度劳累或睡眠不足。
三、饮食方面：少吃辛辣、油炸、高热量又口味重的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，以
保持大便的畅通。
四、多运动、注意口腔卫生：可以减少复发的次数，以及避免口腔溃疡处产生续发性
感染。
五、放射治疗的保养：若是因头颈部癌症，须接受放射线治疗时，应在整个放射治疗
过程中和结束後一段时间内，持续给予滋阴降火的中药数个月
，以减轻放射线对整个口腔黏膜及唾液腺的伤害。
六、经前的保养：女性於月经前容易好发口腔溃疡，不妨於经前酌量服一点退火食物
或药物，也可以避免发作。
七、吃东西的速度不要太快，以免不慎咬伤造成溃疡。病发期间应多喝水，尽量避免
食用刺激性食物，并以细软食物为宜，食後用淡盐水漱口，以清洁口腔。
资料来源：国际厚生健康园区