新的研究对男人、女人和减肥之间的关系有了新看法；之前的研究显示，女人一般来
说比较在意外表、对自己的身材较不满意，总认为自己比实际要来得重，倾向易有饮
食失调的问题，而且比男人要在意减肥。

现在，最新的研究显示，想要减肥的大学男生和女生有几个项目是共同的。

然而，研究指出，女生比男生还想要减肥，和身体形象和饮食等等有关，很自然地，
很多女生为这些问题所扰，而男生则较少反应；这项研究将於《性别角色：研究期刊
》中发表。

【男人、女人和减肥的欲望】

密苏里大学圣路易斯校区的谘询心理学家研究员Susan Kashubeck-West博士表示，人
们对自身的形象总有迷思，而且观感是复杂的，我们需要去了解的是，那并不只关乎
「性别」。

她指出，因为大多数的女性都想要减肥，也可能是男性对自己的体重不太在意，一般
来说，还挺满意的。

不过，Kashubeck-West博士向WebMD表示，如果只对想减肥的男性和女性作比较，许多
性别上的差异就不复存在；我们得注意的是，想要减肥的意念，其後续所带来的影响。

她进一步表示，社会上的审美观同样也造成压力，就整个大架构来讲却中并非那麽重
要，如果我们不要花那麽多时间在注意外貌上，我们会觉得好多了，并且多照顾自己
一点，把健康打点好，才比较实在。

Kashubeck-West博士的研究对象是美国西岸某所大学的300名大学生（136名男性和164
名女性），他们平均19岁，多为白人（62%）、亚裔美人（23%）、非裔美人（6%）、
西班牙人（5%）、其他人种（4%）。

所有的同学都完成了匿名问卷，问卷的题目包括减肥的欲望、身体形象、饮食和运动
计画；同学们同时也提供身高和体重等资料，用来计算身体质量指数（BMI）。

【较多的女性表示她们想减肥】

大约有36%的男生（49名）和87%的女生（142名）表示他（她）们想减肥。

就整个实验组而言，大约只有12%的男性和4%的女性，他（她）们的BMI值是25或更高
，也就是说，达到超重标准的人并不多。

研究指出，在那些表示想要减肥的人之中，只有5%的女生和22.5%的男生，是真的超重。

其他同学则表示，他（她）们想增重或保持现在的体重（87名男生和22名女生）。

而在想要减肥的同学中，男女同样表达对全面身体满意度的关心，这是由身材满意度
评量表来作测量，该评量表是针对身体特定部位的观感；男女对体重和外表，和运动
所花的时间都很关心。

在其它方面，想减肥的男女有很大的差异：

* 女性比男性较常用饮食控制法来减肥。

* 女性会对身体的特定部位（腹、臀、大腿）较不满意。

* 对女性而言，身体特定部位的满意（或不满意）悠关其自尊的建立，而男性较没这
  方面的困扰。

* 相较於男性，女性对她们肌肉的一般状态较不满意。

* 对想减肥的男性而言，他们只在乎身体的某个特定部位，且悠关其自尊：性器的大
  小。

Kashubeck-West表示，要女性运动，对她们来说「愈来愈能接受了」。

大多数的女性并未表示要节食；然而，想要减肥的男性中，大约有26%的表示会禁食，
相较於同组中的女性有29%。

【研究人员的观点】

研究人员未对受测学生作访谈，Kashubeck-West博士表示，她想让大众知道，我们的
社会太强调女性的外貌。

她建议，不论你（□）的身材如何，你（□）都能藉由运动、各式活动来让自己觉得
身心舒畅。

Kashubeck-West博士同时语重心肠的表示，「请不要再去看流行服装杂志了！」或是
至少能去了解媒体上艺人的形象是如何被加工出来的，也会有破除迷思的帮助；她向
WebMD表示，媒体上的艺人总是被化著好好的□，被包装的美美的。

【需要有更多的实验】

研究指出，想要减肥的男性，人数上比较少，而且也许无法代表想要减肥的大多数男
性的状况。

研究显示，需要对想要减肥的男性进行更多的实验，不论是在种族的差异上，或是想
要减肥的欲望。Kashubeck-West博士表示，她正在研究非裔女性的身体形象，以及饮
食习惯。

Kashubeck-West指出，需要有更多的实验来证实，是否研究发现适用於老年人和非大
学生；大学生只是实验对象之一而已。

资料来源：国际厚生健康园区