台大医院皮肤科 赖碧芬医师
很多人都觉得春天的肌肤显得敏感，肌肤容易产生发红、起小疹子等等敏感的状况！
其实根据笔者临床的观察，绝大多数的人是因为没有正确的保湿观念所造成的。你觉
得什麽是保湿工作？你的保湿怎麽做？一般人总以为所谓的保湿就是擦一罐保湿乳液
就了事了。
事实上，正确的保湿观念是必须由内层到外层，层层照顾的，除了维持健康正常的肌
肤外，由内而外，依序需要：
1.适度的清洁(避免使用过度刺激的清洁用品)、
2.充足的水分(像是刚洗澡洗脸时脸上的水分、化妆水、或是保湿凝胶)，
3.以及适当的油份(像是润肤霜、营养霜、保湿乳液等等)。
在保湿上，我们常常看到这样的错误，不是过度的清洁，就是使用多种而重复的收敛
去油步骤，然後却在乾荒粗糙的肌肤上涂上很滋养的产品，却自以为做了完备的保湿
工作(因为用了很贵或是很油的产品)。
在冬天的时候保湿相对简单，大多数人不会去用去油力太强的的洗脸用品，而油份的
产品相对上也可接受，因为不会担心油腻不舒服的问题；但是到了春天如果没有正确
保湿观念，情况就显得相对复杂多了，因为你会因为嫌肌肤油腻，开始使用去油力较
强的洗面乳、收敛性产品，可能因次超过肌肤负荷，而必须添加乳液，又嫌油腻。事
实上，在这种情况，只要调整一下洗脸用品，情况大多可以改善，也不用再用油腻的
乳液了！
正确的保湿观念，其实简单，对於很多年轻健康的肌肤，好好把洗脸做好，就是做好
保湿的工作了，而春天正是考验你是否具有正确保湿观念的开始哦！