网友最垂涎的美胸丽人  首推D罩杯林志玲　
乳房按摩机 助C奶泳装名模挽救事业危机
【本报讯】谁是网友最哈的美胸丽人？针对1200多名网友所进行的「美胸大调查」中，林
志玲以32D勇得第一。羡慕志玲姊姊D罩杯美胸的同时，高达68%网友不满意自己胸部，大
多因为罩杯太小；为了美胸，有98%的人曾使用食补、药补或丰胸产品，其中却有一半以
上的网友认为没有任何丰胸方式有效！健康善事得公司的乳房瑜珈老师吴翊秀表示，透过
穴位按摩、乳房瑜珈或按摩仪器，可以有效按摩乳房乳腺管、淋巴管，使乳房坚挺有弹
性。泳装名模MEIMEI曾因疏於运动保养，而被客户嫌弃「胸线不够美」，使用了乳房按摩
仪几个月後，终於又可抬头「挺胸」站上伸展台。
调查中显示，网友心目中的美胸丽人前三名分别为林志玲、小S及潘慧如，三位美女的共
同点，都是拥有傲人却不过度夸张的C或D罩杯；最令人惊讶的是，G奶Jolin居然屈居第8
名，斗输了B罩杯的「可爱教主」杨丞琳，而网友约有五成多普遍向往拥有C罩杯，显示
「胸部越大越美」已不再是主流。目前台湾女性的身材，以B罩杯居多，最感到困扰的是
罩杯太小，其次是胸型。对此，几乎所有网友都曾采取食补、按摩或其他方法来企图改
善，但认为无效的居多；丰胸花样五花八门，甚至也有人用贴沙隆巴斯或吃「丰胸饼乾」
企图升级罩杯；有近九成的网友没有定期按摩乳房的习惯，理由不外乎「太忙」或「不知
如何按摩」。
乳房瑜珈老师吴翊秀表示，食补、药补都不如做乳房运动、按摩穴位来得有效。女性胸部
脂肪的多寡，是决定胸部丰满程度的关键；脂肪层则是透过血液输送养份送至乳房，经过
转化、累积而成。女性过了发育期，胸部血液循环慢慢减退，养份及荷尔蒙输送速率变
慢，难以催生脂肪，这时只有藉助按摩或运动，才能挽救下垂、萎缩或外扩的胸部。
吴老师致力於推广的乳房瑜珈，共分为5项动作：挺胸伸展、提胸、扩胸、左右开胸、胸
肌运动，「藉由这五个简单的动作，帮乳房深层运动，刺激乳腺、维持胸型。不论任何年
龄的女性，都可以有效改善胸部过小或变形的烦恼。」
穴位按摩也是帮助乳房罩杯UP的好方法。中医师林雄指出，要丰胸，就得滋养肝肾、加强
胸部四周的气血循环，增加脾胃营养吸收能力，因此要按压膺窗穴、乳根穴、膻中穴、大
包穴；若能配合针炙，在合谷穴、三阴交、足三里下针，可疏通经络、提理脾胃，促进蛋
白质与脂肪吸收，乳房慢慢会变得丰满。如果没时间，只要挑乳根穴、膻中穴、大包穴按
即可。
三十出头的Joyce，年轻时是超级辣妹，比基尼、细肩带上衣，是她展露性感的最佳武
器；婚後连生3个孩子加上哺乳，使得原本就不大的胸部更形缩小下垂、缺乏弹性，常被
老公嘲笑：「胸部那麽小，还会下垂喔?」害她好伤心。Joyce尝试过坊间所有「挺胸秘
方」：食补、药补、Spa、丰胸霜，但身为忙碌职业妇女，无法持之以恒，最後只好把心
爱比基尼塞到衣柜角落，眼不见为净。
2006年世界比基尼小姐丁彦妤曾以美好的身材扬名国际伸展台，当泳装model数年，但近
一年竟多次遭客户「退件」，理由是她的「胸线不够美」！塞了水饺胸垫「硬挺」，却在
伸展台上「露馅」，甚至差点掉了出来，真是糗爆了！透过朋友介绍，丁彦妤和Joyce都
买了乳房按摩机，随时边看电视邉按摩20分钟，几个月後，连Joyce的老公都大呼神奇：
「老婆，□终於又抬头『挺胸』了ㄝ！」泳装名模丁彦妤也终於又恢复「比基尼女王」超
完美的胸线罗！
吴老师认为，这些按摩乳房的仪器，原理是透过负压吸放及空气拍打效果，使用具有远红
外线乳房穴道按摩技术，加上仪器高频震动，来促进乳房血液及淋巴系统循环，帮助胸部
进行深层运动。对於懒得自己按摩又想拥有美胸的女性，借助仪器来按摩乳房也不失为一
项不错的选择。
吴老师也提出爱胸三大守则，第一、不要穿太紧的胸罩，以免血管、淋巴管被压迫变形阻
塞，使乳房营养不足，免疫能力降低。第二，淋浴时，用莲蓬头以冷热水交替的方式，顺
时针方向按摩乳房十分钟。第三，睡觉时避免穿胸罩，让乳房「松口气」。「更重要的是
要勤做乳房瑜珈！」吴老师强调，不管是手动或机器，每天花20分钟按摩乳房，持之以
恒，才能成为美胸丽人。

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转引自马可孛罗公关电子报