⊙〈台北市立万芳医院〉　

现代女性有很多人基於爱美的理由，迟迟不愿怀孕或惧怕怀孕，原因之一就是害怕妊
娠纹的出现。根据统计，约有80%的怀孕妇女可能会产生妊娠纹，也有许多妇女懂得使
用除纹产品来预防妊娠纹的产生，但是对於怎麽擦？擦多少？对宝宝有没有任何影响
？…等等的问题，却都停留在口耳相传、一知半解的状况，效果也就大打折扣了。
　　
万芳医院妇产科主治医师吴志奋表示，妊娠纹形成的原因，主要是因为真皮层中的胶
原蛋白及弹力蛋白不足以负荷肚皮一下子被撑的太大，而引起的纤维断裂，使得皮肤
凹陷、挤压毛细血管、在皮肤表面形成伤痕状的条纹。除腹部外，包括胸部、大腿、
背部及臀部都有可能产生妊娠纹。而台湾地区由於潮湿炎热，妊娠纹往往会引发一些
症状，诸如皮肤发□、皮肤出疹等等。

妊娠纹产後并不会消失。吴志奋医师建议，孕妇除了可透过体重的控制、腹部按摩及
均衡营养素的摄取来减缓妊娠纹的产生及缓和皮肤搔□的状况外，於怀孕初期适度的
使用除纹霜，对预防或减缓妊娠纹的产生，也是不错的选择。除纹霜中的胶原蛋白成
分，可补充真皮层的胶原蛋白，预防纤维断裂，这是一般乳液或是甘油类的保湿剂无
法达到的效果。

然而，许多孕妇涂抹了各式除纹霜，却表示根本没有用。究其原因，与涂抹时机、使
用方法不当有关。吴志奋医师表示，孕妇容易出现妊娠纹的五大部位，腹部、臀部、
大腿、胸部及背部，各有不同的按摩秘诀，包括：

◎腹部：以肚脐为起点，以顺时针方向不断地画圈按摩，画圈时应由小至大向外扩散
        ，直至均匀地涂满整个肚皮为止。

◎臀部：涂抹时可将双手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩
        即可。

◎大腿：以膝盖为起点，由後侧往上推向髋部10次。

◎乳房：涂抹乳房时，可以乳沟做为起点，以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩
        ，直至贴近下巴的脖子为止。

◎背部：双手由脊椎的中心往两侧10次。

为了迎接夏天的来临，让孕妇都成为漂亮的孕妈咪，艺人林叶亭以过来人及整体造型
师的角度，建议准妈妈针对个人体形上的变化，选择出适合自己的服装穿著。

林叶亭表示，孕妇的体型可以约略分为两种，分别是上身胖或下身胖。建议上身胖的
准妈妈不妨尝试短裙的时尚造型，将众人的目光移到下半身。而下身胖的准妈妈，则
可以尝试细肩带或露背装的清凉造型。在材质上，尽量以透气吸汗为第一优先，为了
避免黑色素的沈淀，爱美的孕妇们防晒措施一定要做得勤，保养工作不能少，才能成
为内外皆美的准妈妈。

［资料来源：春晖医星球］