最近体检发现有轻微脂肪肝
医生说造成原因有可能是吃太油或喝酒
但我没有喝酒....
吃太油倒是有可能...因为都吃外面
医生说运动帮助也不大...
请问如何才能避免脂肪肝呢...
有需要去看医生吗...
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※ 引述《l230@kkcity.com.tw ( )》之铭言：
> 最近体检发现有轻微脂肪肝
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> 但我没有喝酒....
> 吃太油倒是有可能...因为都吃外面
> 医生说运动帮助也不大...
> 请问如何才能避免脂肪肝呢...
> 有需要去看医生吗...


   就多吃蔬菜水果清淡点多运动排汗..
   避免吃太油太咸太辣太甜...不然再搭配吃中药补补肾..就能避免了..

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: 最近体检发现有轻微脂肪肝
: 医生说造成原因有可能是吃太油或喝酒
: 但我没有喝酒....
: 吃太油倒是有可能...因为都吃外面
: 医生说运动帮助也不大...
: 请问如何才能避免脂肪肝呢...
: 有需要去看医生吗...

  医生既然说吃太油了
  就改变饮食习惯吧!
  时常吃外面 试著把外面买的外食 烫一下热水
  是指白开水热的 不是外面的热汤!

  再把食物捞起来 看一下刚刚的热水 你就知道
  外面的食物 加多少油了!

  烫一下热水不够 多川烫几下吧! 热水上所浮的油会慢慢减少的!

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