【本报讯】现今日本女性最热衷的时尚「新生活运动」，当属结合传统古典及现代创新的
「京华日本舞」；这股旋风最近也吹到台湾，结合肚皮舞般的热力塑身效果、Spa的沉静
舒压步调、以及瑜伽的体态雕塑，三合一既柔媚又奔放的「京华日本舞」，打败了肚皮
舞、佛朗明哥，成为台湾女性最爱的新兴时尚运动。

一份针对一千多名女网友的「日本舞娘最佳人选」调查显示，有高达六成以上女性想学日
本舞，而最想学的原因是「可以训练仪态、气质」，其次为「可以穿美美的和服」。至於
网友们认为谁可以荣登日本舞娘最佳「笑」果奖呢？答案是－阿美姐许纯美荣登后冠，第
二名则是副总统吕秀莲，第三名更打破众人眼镜，由「台湾之光－王建民」获得「殊
荣」。至於女网友心中最佳的日本舞娘人选，由身为日本旅游大使、常以和服亮相的「志
玲姐姐」胜出，徐若□紧追在後，第三名则为金曲歌后蔡依林。

日本舞踊界最具历史的「若柳流」，台湾唯一传人郑□萱老师表示，在日本，舞踊是成为
淑女、贵妇的必修课程，列入家庭教养之一；尤其最新流行的「京华日本舞」，更结合传
统古典以及现代创新，跳脱传统祭典的□畴，成为时尚流行的元素，每年的东京时装周，
都有许多设计师结合日本舞，创造时尚美感。

准新娘王婉霏认为跳日本舞像做SPA，近日为了筹备婚事，常常忙的焦头烂额，有时不知
不觉就因为紧张焦虑，影响到自己或身旁的亲朋好友，连刘畊宏有时也受不了她最近因为
焦虑而发的脾气，但学京华日本後反而治愈了她的婚前焦虑症，更能以愉快的心情，期待
婚礼的到来，也让她纤细的腰身又瘦了几公分，更意外一个月内瘦了五、六公斤。

郑□萱老师指出，日本舞许多动作都需运用腰、臀的肌肉力量，可以塑身、纤腰提臀、及
放松身体，也可达到收缩下部的「凯格尔运动」功效，而且藉由呼吸搭配缓和的舞蹈动
作，符合时下推崇的「慢活主义」，达到舒压的目的，是现代人不可或缺之「新生活运
动」。在日本东京最近也有许多针对都会精菁份子开设的时尚健身中心，纷纷开设日本舞
的课程。

日本舞已在台湾吹起一股风潮，不管是广播主持人、珠宝设计师、美容师、国小学童，甚
至是竹科新贵都前来习舞。演艺圈的准新娘王婉霏为了筹备婚礼都快得「婚前焦虑症」，
「跳日本舞时，我的心情变平静放松，连腰身都小了一圈ㄝ。」名珠宝设计师曾郁雯常面
临创作压力，习舞後，舒缓了她焦躁的情绪。国小二年级的陈思颖小妹妹，妈妈送她来学
日本舞，让她不再过动、注意力更加集中。

郑□萱老师表示，京华日本舞结合舒压、瘦身、训练专注力、仪态等，很多人因为不同需
求前来学习，此外郑老师更为爱美的女性提供瘦身五部曲－转头运动、抬腿运动、侧身抬
腿运动、扭腰运动、曲膝运动，郑□萱老师表示这些动作并不难，配上柔美轻快的舞曲，
□也可以是迷人的日本舞后。
「京华日本舞学苑」郑□萱老师谘询专线：( 02 )2598-3566
转载自马可孛罗公关医疗生技电子报138期
洽询专线：02-27780665