⊙廖婉绒中医师（台北市立联合医院中医院区中医皮肤科／春晖医星球顾问 ）　

随著气温逐渐地降低，45岁的吴太太感觉皮肤变得紧绷且发□，尤其在小腿部位出现
鱼鳞样鳞屑及裂纹，吴太太以为是身体没有洗乾净，便用刷子及消毒水、药皂拼命搓
洗，她发觉用很烫的热水去冲洗皮肤时很舒服，索幸就泡个热水浴将皮肤烫个通红，
未料在洗完澡後皮肤更乾裂，夜间睡觉时更是奇□无比，於是求助於中医门诊，经诊
断她得的是「冬季皮肤乾□症」。

面对皮肤乾□的困扰，很多人犯了像吴太太一样的错误观念，以为皮肤□又脱屑是因
个人卫生没做好，於是澡就洗得更勤、更彻底，殊不知皮肤最外层之角质层，会因洗
刷身体过度而伤害，失去保护皮肤的作用，皮肤细胞内的水份更易蒸发掉，皮肤便更
加乾燥。

此外冬天泡热水浴，虽可促进全身血液循环，使通体舒畅，皮肤暂时不□，但热水会
把皮肤表面的水脂膜洗掉，皮肤保湿度因而降低，一遇到乾冷的空气後水份散失，角
质层又变成粗硬的状态，反而使搔□感更加剧烈，对肌肤无异是雪上加霜。

冬季乾□症又名「缺脂性湿疹」，常见於中、老年人，但在乾性肤质或乾性皮肤疾患
者身上也会出现，好发於暴露在外的头面部、前胸、手臂外侧及小腿、脚踝等血液循
环不良之处。

冬季气候严寒，使得皮肤表面的微血管收缩，局部血液循环减缓，皮肤汗腺及皮脂腺
的生理功能也会降低，使得皮肤表面的水份及脂肪含量减少，造成肌肤乾燥粗糙。

一般而言，乾燥的肌肤较易因轻微的刺激就引起发□，再经由搔抓後引起皮肤湿疹样
病变，甚至在搔抓部位出现类似蛇皮状的龟裂纹路，一抓搔便脱屑。因此千万不可忽
视冬季的皮肤保养，否则乾冷的冬天会变本加厉地摧残你的肌肤。才是保养皮肤的不
二法门。(待续)

［资料来源：春晖医星球］