国术馆「硬ㄠ给它直」　六旬妇人背痛加剧
【本报讯】一名64岁的苏女士因椎间盘退化向国术馆求助，却因治疗方式错误，让贴药膏的患部发□，背痛情
形更剧烈。长庚医院骨科主治医师牛自健指出，「椎间盘退化症有年轻化的趋势，若发现背痛情况连续两周以
上，就应该尽速就医。」

苏女士说：「之前常去国术馆乔骨，他们把我抬起来用拉、硬ㄠ给它直，全台湾有名的整脊我都去过了，最後
是因为儿子的鼓励才敢去做手术。」振兴医院骨科医学部骨病科主任周温祥表示，苏女士接受「椎体间骨融合
术」後，背部疼痛明显下降至百分之22.1，现在还能跟朋友一起到处游山玩水。

椎体间骨融合术行之多年，但多孔钽金属椎笼相较於其他材质的椎笼，较接近骨头生长，效果明显也较佳。而
钽金属材质与人类海绵骨的孔隙大小极为类似，能够缩短病患穿戴背架的时间。

iPhone族与上班族长时间呈现腾空弯腰的姿势，也容易造成椎间盘退化。牛自健说：「随时注意不要让身体
前倾，以免造成脊椎负担过大。」驼背、身体倾斜等不良姿势所造成的腰□背痛，初期可藉由休息、热敷或消
炎止痛药获得短暂舒缓，若持续的背痛或下肢感觉异常，则应赶快就医。

周温祥表示，生活中有五大姿势容易伤到脊椎，如：弯腰拿重物、久坐背前倾、猛力打喷嚏、背提超过3公斤重
物以及拖脚走路。他也提出保脊诀窍，分别是尽量蹲下或让肚子靠著重物後再搬；久坐时臀部靠椅背，两脚踏
地；打喷嚏要身体往前弯，两膝稍弯曲；拿重物要经常换不同姿势；走路切记缩腹挺胸、下巴微缩。

苏女士8年前在电子代工厂工作，却因长时间维持相同动作而产生背痛，情形持续了6年多，去年因打喷嚏时腰
部前顷动作过大，导致脊椎滑脱，站5分钟就疼痛难耐。牛自健说：「如果有骨头相关的问题，应该要寻求正统
的骨科医师，以免耽误治疗，甚至造成不可逆的严重後果。」