作者：  本报讯   |  台湾立报  2013年2 月6 日  上午12:28

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        作者：营养共笔

        ▲CC  by kevin dooley@flickr

        有项研究是由国家卫生部、国家环境健康科学研究所、美国国家癌症研究所的
    院内研究方案主持。这些研究结果将发表在三月份在圣地亚哥的美国神经病学会第
    65次年会，但目前只是初步的研究，待有更完整的资料与数据再发表於医学杂志。

        这个研究有将近26万4 千位超过50岁的人受测者，在研究一开始需调查他们喝
    饮料的习惯（包括喝含糖或含代糖的苏打水、果汁、含糖冰茶等）和详细的饮食习
    惯。再观察约10年内这群人是否有被诊断为忧郁症。

        结果显示，每天喝4 罐或4 杯含人工代糖苏打水比没有喝的，忧郁症风险高出
    30％。若是喝一般含糖饮料则高出22％。人工代糖饮料似乎比含糖饮料诱发忧郁症
    风险更高。而喝咖啡的可以降低10％忧郁症风险。

        含糖饮料或食品可能会稍微提高忧郁症风险，而喝咖啡却可以稍降低这个风险
    。而研究结果建议，若要降低忧郁症风险，可以减少饮用含糖饮料。

        研究员说需要更多研究来确认结果，并警告忧患者仍需遵照医嘱。这个研究只
    是个开端，因体内生化机制不清楚，但确定的是有越来越多的研究指出，人工代糖
    饮料对人体是不好的。

        有一位神经病学专家Kenneth M. Heilman看到这份研究结果并不认同含糖饮料
    会增加忧郁症风险，他说「忧郁症病患渴望甜食」比「含糖饮料造成忧郁症」的研
    究证据多，且有证据说忧郁症的人或有忧郁症高风险的人会寻求含糖的饮料或食物
    来自我慰藉。但你永远不知道是爱吃甜造成忧郁症或是忧郁症引起爱吃甜食。

        Heilman 又说，碳酸或非碳酸的含糖饮料会增加忧郁症风险，跟喝含糖与低卡
    含代糖的风险一样。
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    ==引文说明==

        「而喝咖啡的可以降低10％忧郁症风险。」

        打不死的小强又出现.

        典型的置入性行销. 含糖饮料只是藉口而已!
                                                          Tommy 102/02/06

        「但目前只是初步的研究，待有更完整的..再发表於医学杂志。」
        「研究员说需要更多研究来确认结果」
        「因体内生化机制不清楚」
        「但你永远不知道是爱吃甜造成忧郁症或是..」

        这就是烂研究的证明! 什麽都不知道! 以後才有卸责的藉口.

        「有项研究是由国家卫生部、国家环境健康科学研究所、美国国家癌症研究所
    的院内研究方案主持。」

        所以你可以知道. 这些权威都是偏向厂商的. 读者不要一看到权威就将自己的
    病痛全忘记, 身体是你自己的, 人家可不管你!

        记住这种研究笔调松散的写法! 更严谨的研究, 你会看到真正的精神.