● 《与健康有约》简单生活七要件 减少心病防猝死
作者： 【记者某某某／台南报导】 | 台湾新生报 2013年3 月5 日 上
午12:24
演员戎祥在44岁壮年之际，因心肌梗塞猝死，引起社会大众的关注，到底应如
何检视自己是否患有心脏病，以及如何爱护心脏，新楼医院心脏内科周医师指出，
用心实践「简单生活七要件」可降低罹患心血管疾病的风险与死亡率。
周医师说，台湾心肌梗塞每年发生率约2 万5 千至3 万人，平均死亡率约15至
20％，一年死於急性心肌梗塞约4 千人，心肌梗塞因平常无明显症状，且来得快、
狠、急，很多人一旦发作，常在到院前已死亡。
周医师举三例及早发现治疗的幸运案例指出，一名27岁的男子，身材肥胖，无
抽菸，之前刚做完体检，显示无高血脂、糖尿病及其他异常发现，因胸痛冒汗，接
受运动心电图检查，才发现有严重的心肌缺氧情形，在进一步安排心导管检查时，
病患竟在过程中发生心因性休克，所幸及时进行扩张阻塞冠状动脉手术後，病人得
以平安出院，且未再发生胸痛症状。
另一名49岁科技公司主管，有抽菸习惯但已戒瘾两年，每年体检，除血脂过高
外，无其他不正常数值，今年体检时他加做运动心电图，结果发现有心肌缺氧现象
，经心导管检查，三条冠状动脉有两条严重阻塞，接受冠状动脉整形及支架植入手
术後，持续门诊追踪治疗。
还有一名46岁男子，固定有骑脚踏车运动的习惯，患者平日身体健康、无疾病
史，也没有抽菸习惯，有天休息中突然发生胸痛、冒汗症状，疼痛情形更是断续发
生，且运动骑车更会加剧。经心电图检查发现，患者有心肌梗塞现象，立即安排住
院接受心导管检查，以打通阻塞的血管。
周医师表示，由以上案例可以得知，没有患病症状、体检正常、有健康运动习
惯，平日看似十分健康，甚至是年轻人，都可能受到心脏病的威胁；民众除了一般
健康检查外，须增加心脏检查，包括运动心电图、核子医学心脏造影、或是高转速
的心脏电脑断层扫描，才可以评估缺血性心脏病的风险。
一旦诊断出有心脏病，就应接受专科医师进一步的评估与治疗。此外，一旦发
病，民众请打一一九，并送至有医疗能力的医院救治，以争取治疗黄金时间。
落实美国心脏协会所订「简单生活七要件」降低罹患心血管疾病风险与死亡率
——不抽菸（或戒菸已逾一年）、保持身材（质量指数小於25公斤/ 公尺平方）、
规律运动（中强度运动至少每周150 分钟或强度运动75分钟）、血路通畅（总胆固
醇低於200 ｍｇ/ ｄＬ）、血管减压（血压低於120/80毫米汞柱）、控制血糖（血
糖低於100 ｍｇ/ ｄ）及健康饮食。
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==引文说明==
「由以上案例可以得知，没有患病症状、体检正常、有健康运动习惯，平日看
似十分健康，甚至是年轻人，都可能受到心脏病的威胁；」
我只能讲, 这是西医的愚蠢! 跟没有症状没有关系!
不要怪我骂人, 因为西医自己检验不出来的东西, 代表西医根本不完全了解心
脏病是什麽! 西医竟然以自己不知道的东西来当成证明, 恐吓世人要定期检查, 你
说这夸张不夸张!
心脏病第一个常态证状就是流鼻水, 第二个证状就是常发烧, 第三个证状就是
你常常赖床不想去上班上课.
所以, 如果你有这些证状. 再加上失眠, 倦怠, 四肢□痛, 眼睛视力不好, 就
是所有心脏病的前兆, 这些西医完全不知道! (不知道这些叫做心脏病!)
现代医学很怪! 自己治不好的病都可以当成恐吓的武器! 却不反省自己无法传
播正确的医疗知识来民众保健, 反而将自己的无知当成百姓的疏忽来恐吓生病的可
怕!
这种医学应该尽速淘汰才是, 你说对吧!
Tommy 102/03/05
七要件有一半需要仪器检验, 「血路通畅」「血管减压」「控制血糖」, 你又
不是机器人, 天天需要返厂维修, 你又如何确保自己健康呢!
人是生物, 吃喝拉撒睡. 如果你没办法以生物尺度来提醒健康, 哪天全世界都
没有电, 你就知道西医也不过尔尔而已. 自己都救不了自己!