【2003-12-22/联合报/A3版/焦点】记者王昭月、邱英明


戴N95特训 看我登峰造极
42岁才登山 卖屋一头栽进去 创太极登山术 一天可爬两趟北大武山


凌晨四时，五十六岁的刘忠孝戴著Ｎ９５口罩，
摸黑走进高雄县大社乡观音山麓，不知情的山友
还以为ＳＡＲＳ已南侵。当山友们知道这是刘忠
孝为了攻上圣母峰，适应高山空气稀薄的特训之
一，都报以热烈掌声。

自幼好打太极拳的刘忠孝，原做纸器生意，四十
二岁才开始登山，并独创「太极登山术」。为推
广登山，十六年前他卖掉楼房，选择在观音山下
长住，有空就带队去爬山，教初学者调气呼吸，
太太常嘀咕他「不知赚钱、不长进」，但他乐此不疲。

刘忠孝去年九月间，单独完成中央山脉大纵走壮
举而声名大噪，在高山这一个多月，他多次面临
死亡威胁，让他领悟出谦卑敬山的心境，并学会
与大自然相处。他说，在高山与世隔绝，一点都
不会觉得孤独。

这次他计画向圣母峰挺进，挑战极限。刘忠孝行
前准备丝毫不敢掉以轻心，每天清晨固定到大社
乡观音山「报到」，穿上登山鞋後，再套上一双
厚重的雪鞋，进行雪地、冰壁的攀登训练，另外
加上一双冰爪，双腿负重超过四公斤，换成一般
人根本举步维艰，但他在山径、崖壁间，竟能如履平地。

锻□体能、脚力及攀登技术之馀，刘忠孝更是「罩不离口」
，他全程戴著Ｎ９５口罩作攀高训练，藉此扩增肺活量，
以适应圣母峰空气稀薄的环境。除此，他最近也向国防部
争取赴航太生理训练中心，进行压力舱短期训练，增加高
山适应力。

刘忠孝登山十四年来，国内海拔三千公尺以上的百岳，
已攀登过四、五轮，由於脚程、体能绝佳，登山同好两
天才能来回一趟的屏东北大武山，他可以一口气攻顶，
一天内爬上两趟，因此在登山界赢得「台湾屋脊飞毛腿」
的封号。

他归功於精练太极拳卅九年，不论上高山、下陡坡，
他将太极的呼吸技法，应用到登山的步伐上，使体能
得以一再突破，「我是利用登山，来突破太极的境界」。

有了大纵走的经验，刘忠孝认为挑战圣母峰的时机已经
成熟，他对这次的挑战满怀期待。

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         层层山丘像小孩的喧嚷，   The hills are like shouts of children
         它们举起双手想要摘星。  who raise their arms,trying to catch stars.