敬礼殊胜上师足，汝等若欲明自心，皆应如是而修持：信心博闻与精进，　
　　　　此三修行之命根，令彼成长得坚固，则能趋入大安乐，此是修心之根本。　
　　　　无贪无执无愚蒙。此三修行之盾甲，穿著轻捷防御坚，防身铠甲如是寻。　
　　　　修观精进与坚忍，此三心之良驹也，能避众危驰如飞，雄驹良乘如是寻。　
　　　　自证自明与自乐，此三心之果实也，种使成熟食味甘，成熟果实如是寻。　
　　　　我此十二心要歌，乃我修行所亲验，自然流露为汝说，应具深信如法行。　
       　                  < 密勒日巴大师全集　第六篇 >                 　










◆ 修改: 02/07/13 16:22:29 <61.223.147.63>