==> 於 □小笨布□ (LittleBamboo@Lion) 文中述及:
:   所以想请教诸位师兄，我到底该从何处著手呢？
:   「身、口、意」的三个基本的内涵又是什麽？

    身、口、意，最主要的，就是行於正道：正见、正志、正语、
正业、正命、正精进、正念、正进。

    进一步的，就是观照的功夫。就身来说，注意戒律、威仪，
不做恶业，久久熟悉後连一举一动间都不散乱；就语来说，於谈
话间言语中恳，该说话时说、不该说话时就不说，合於时宜；就
意来说，随时观照起心动念，不落贪嗔痴。一方面也可借由对於
身语的观照而让意念专注、不散漫、尽量不受贪嗔痴摆布，乃至
减少我执的作用。

    实际的练习法很多种，例如举起一个杯子时，注意整个过程；
或是一口口细嚼地吃饭，在此过程中注意心不散乱。这些都是很
粗浅的入门方法。当然，条条大路通罗马，有许多种不同的方法，
最重要的是路的方向要正确、而不是越走离正道越远，这就要靠
读经吸收佛陀的教诲以确定自己的见解是符合佛陀所说的解脱法，
而不是依於外道的圆融却非解脱的相似法。这些细微的择法觉支，
就要靠每个人自己读经悟经，再进一步落实於生活中了。因此也
可加入 BudaDigest 版的读经喔! 9 月 1 日开始会研读《中阿含
经》，先祝站友们法眼清净 :)

:   该如何去努力...实行的简单基本的生活？
:   心态上与该去努力的方针该如何呢？

    这些就是我们一步步得在生活中悟出来的，还有很长的路要
走，不是一僦可几，加油!

Have a nice day!

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