佛教的道德及修行层面  恰密禅师开示

道德（戒律）方面

   虽然这些伦理学对快乐、平静的过生活大有帮助，然而我们不应该只满足於佛教
的第二个层次。我们应该继续追求佛教的更高层次，第三个层次：道德方面。

   在道德方面，你必须遵守五戒、八戒或十戒。十戒是给初学的沙弥（s?maneras）
受持的；而两百二十七条的戒是给比丘（bhikkhus）受持的。

   在日常生活中，我们至少必须遵守五戒；当我们能完全遵守五戒时，我们的品行
是清净的；当道德行为被净化时，禅修者也比较容易禅修。

   无论修习止禅或观禅都必须持戒清净；一旦持戒清净，禅修者较容易专注於禅修
的目标，因而获得深定，因为此时的心是清净、平静和快乐的。

修行层面

   接著，我们进入佛教的第四个层面，也就是修行实践。我们必须禅修，以便能从
烦恼中解脱，以及让各种痛苦止息。

   我们有两种禅修法，这两种禅法是佛教的修行层面：一种是止禅，可以使我们获
得深定；另一种是观禅，透过如实了解身心生灭现象的本质，可以让痛苦止息。

   佛陀强调第二种禅法：毗婆舍那禅（观禅）。当我们修习毗婆舍那禅时，我们必
须遵循《大念处经》中，有关四念处禅修法的开示。

   如果我们以正念观察所有身心生灭的过程，我们一定可以让痛苦止息。