特别对於已发心忏悔的修行者而言，需要更进一步了解的是，我们的所作所为，虽然表面看起来可能没有妨碍、障碍别人，但若我们心念不正，在起心动念的当下则已在自己心里种下不好、不良善的因了，而这些不良善的因就会影响很多未来因缘的产生与变化。 这样的因看似很小，但众生常得等到因缘具足而果成熟时，才会明白事态严重，所以常言「菩萨畏因，众生畏果」。 因此，佛法的修行，就是要从开始时、细微处，自己慢慢得知因果可畏。 若我们时常能观照自己的起心动念，一旦发现动了恶念时，当下立即忏悔、反省，这就是最好、最有效的忏罪办法。反之，对於这些恶念、恶行，千万不要不当一回事，若是你越轻忽它、心态越随便，你就会越容易去造作它，越造作则越长养种种恶习，渐渐也就越来越不可收拾 了。 摘自《当下一念心:智者大师《小止观》禅释〉》果如法师 著