关於忍辱，也不是要我们盲目忍耐，遇到什麽境界都只是不断强忍下来，若是如此，内心没有真正放下，压力不断积累又不得宣□，最後反而会产生更大的问题。 最初，在忍让的同时，我们可以透过发心、愿力、思维、观照、感受的方式来帮助自己找到一种理智或情感上的出口，但最终， 无论由何种方法下手，一定还是得进入止观修行，身心才能产生真正的力量与智慧，亦即理智、情感才能合而为一，以理智为引导，以情感为後盾。 摘自《当下一念心:智者大师《小止观》禅释》。 果如法师著
