四谛   恰密禅师开示

第一谛，苦谛，苦的真理。

第二谛，集谛，苦的原因这项真理。

第三谛，灭谛，灭除苦，解脱苦的这项真理。

第四谛，道谛，达到解脱苦的道路之方法的这项真理，

当你能够彻底了悟四谛，你就是证悟了圣者的果位，你就能够完全根除烦恼，苦的原
因是烦恼，当你灭除苦的原因，一切痛苦不再生起，达到解脱一切苦的境界，这才是
□婆舍那的真正目的。

要达到这项离苦得乐的目的，必须时时刻刻保持醒觉，正念观察当下一切发生的身心
现象。