修行□婆舍那的目的是什麽？   恰密禅师开示

   修行□婆舍那的目的是什麽？就是要解脱一切的痛苦！藉著了知身心都是无常、
苦、无我的本质，来解脱一切痛苦。

   所以如果你想解脱一切痛苦，你应该怎麽办？你必须灭除一切烦恼；要灭除一切
烦恼，应该怎麽办呢？

   你必须去除人、我、众生的这种错误观念；要去除人我、众生的执著，必须怎麽
做呢？

   你必须透视一切身心现象无常、苦、无我的本质；这种了知无常、苦、无我的见
解，叫作正见，是八正道的第一项。

   你要怎麽样才能透视身心的真实本质呢？你到什麽地方去找无常、苦、无我这三
项本质呢

  就在你现在的身心当中、在你现在自己里面！那麽你怎麽样才能够了知、才能够透
视到这三项本质呢 ？

   你必须很努力精进，以正念来观察一切的身心现象，在任何时刻，一切身心现象
发生的时候，你必须很有正念的立即观察。

   如果我们能够了知无常的事物是无常，这是正确的见解，还是错误的见解呢？

   是正确的见解，因为你了知无常的事物是无常的，意思就是你照著它真实的面貌
去了解它，所以是一种正见。

   如果我们要照著身心现象的真实面貌去了知它们，我们应该怎麽做呢？要观察它
们，是的，我们要观察身心现象！