※ 引述《yfan (忏悔己身多业障)》之铭言：
> 不知道大家认为修行是什麽
> 小时候说学佛，跟著打坐、念佛，参加佛七、禅七
> 长大了自己在家作课、念佛，我还是不知道修行到底是什麽
> 修行好像只是求现世顺利、来生得利
> 最近慢慢觉得，其实修行是一种自我挑战，修行是一种很内在的东西
>自己在跟自己拔河

回想之前国中小看经文是以看神怪故事书的心情，一页一页地读著，看著。
後来大一点，就变成是为了许愿。记得以前还有一张摺页，一面是观世音的经文，还是白衣大
士神咒，另一面是一个个小小的红圈圈，每念完一遍经文还是咒语，就可以用红笔填满一个红
圈圈，作为计数之用，填完一张就可以达成愿望。红圈圈好多呦，我没有填完....
再大一点，还是该说再老一点，跟佛菩萨许愿还是占大部分，此外，也尝试去了解经文中的意
思，然後对照生活的经验，思考处世的别种选择，希望经文能够多少内化成自己起心动念的原
则，以及坚持的力量。

> 例如我每天一定会犯的恶业-骂小孩(恶口)
> 今天我就发现自己不能再这样下去，要改正自己
> 不过，真的很难耶...不写功课，很想打下去，直接开骂....

我是骂我80多岁的老爸，80多年的习气以及没有接触养生保健的知识，总会做出不符医嘱、或
是不合保健的饮食习惯与作息，不管医生怎麽说还是家人怎麽劝，都听不进去，让我常常想起
地藏菩萨本愿经中的业力甚大、能敌须弥、能深巨海、能障圣道，以及如鱼游网，将是长流，
脱入暂出，又复遭网，以是等辈，吾当忧念等经文，後来因为想到他也会生气，可是气喘让他
不能尽力反驳，所以我也就不忍心再说他，之後是以建议的口吻，说给他听，要不要采用，就
让他自己选择了....

> 第三个，我认为修行要得力，身体要照顾好、作息要正常(疑~~发这篇在半夜，
> 作息不正常，会说不会做:Q)
> 我最近看一本书-女人50，大概在讲50岁要怎麽照顾自己，活得很好
> 虽然还没50岁，不过书本上的东西蛮受用的
> 例如书上说，人到35岁後，身体的肌肉变少，所以皮肤会松弛
> 一定要运动增加身体的肌肉，肌肉增加了，身体也比较健康
> 最好的运动是做一点重量训练，当然不用练成一块块的肌肉
> 但这样会帮助身体长肌肉、减少脂肪

这我蛮认同的，有强健的体魄，不管是修行或是生活、工作都会比顺意些，人过的也比较轻
松。因为换了工作，这份工作比将常坐在电脑前忙文书的事情，不像上一份工作，必须常常外
勤、公出，活动量相对减少很多，所以常常会觉得肩颈或是背部酸、紧、不舒服，容易驼背
等，现在常做甩手功帮自己多存一些健康的本钱，可是还是觉得不太够，看来还必须加一些重
量训练，才会比较周全吧~~