郑石岩:

人生不是'我要变成什麽 '    而是' 如何利用当下的因缘去做些什麽。

1 . 郑石岩的家里贫穷，小学毕业时，隔壁村庄一位好心的亲戚跟母亲说： " 我帮你介
绍你的小孩去某个人家放牛吧，有三餐，一年还有 100斤的谷子。 " 郑石岩静静在一旁
听，没有激动的反应，只是默默想： "我真的要去放牛了 ……" 当然，有几分心酸。

2 . 可是，亲戚才一走开，妈妈对他说：" 我要让你念初中，你应该去念书。 "" 我当时
不知道妈妈到底有多少钱给我读书。第一年的学费大概就用完了她的钱。第二年开学时，
家里就没钱了。我当时跟妈妈说： ' 没关系，我去学当木匠，可以赚一点钱。'" 当木工
学徒的第三天，正逢学校开学。母亲说： " 老师对你那麽好，你应该去给老师一个交代
，告诉他：你不是不念书，而是因为缴不起学费而停学。做人，就是要这样。

3 . 郑石岩骑了脚踏车往学校去，老师给了他一句话： " 我想你一定可以当一个很好的
木工。" 可是，就在第二天，班上一个同学叫郑石岩到学校一趟，老师对他说： " 回去
告诉妈妈，学校同意你分期付款，有多少就缴多少。 " 母亲就这麽欠缴了四百多元（台
币），那在当时可是个大负担。


4. 初中毕业时，郑石岩并没有打算考高中，他心想：能念到初中已经很好了。因为老师
之前对他的肯定，他念念不忘回去当木匠学徒。在老师的鼓励之下，他还是考上了高中，
只是家里实在负担不起学费。
老师答应借钱给他念书，但母亲说：借钱只是一时的方法，不是长久之计。这时，母亲给
了郑石岩一个主意，她说： " 你去做生意赚钱吧！" 那一个多月长的暑假，郑石岩当起
了水果贩，赚了一点钱，总算可到高中注册。


5. 他知道家里是没钱的，所以整个高中生涯，他都在做水果的生意，而且生意越做越大
。 " 每天清早四点半，我到产地收购水果，再把水果送到批发市场卖了，再赶到学校上
课。我一天得骑脚踏车载水果走很长的路 —— 从我的家到宜兰是6 公里，再骑10 公里
到罗东，卖完水果後再骑回宜兰上课。" 这是他高中一年级时的生活。
到了高中二年级时，郑石岩做起了较大的批发生意，他收购了水果，然後运到台北的大卖
场去卖。他说，那时的生意有时赚钱有时亏本，但平均起来还不错。 "


6. 我当时也发明了一些读书的方法。要熟背某个内容，就先看一遍，然後边工作边回想
，想不起时再拿出来看一下。我在高中的功课还算过得去。 " 高中三级时，他已经赚了
一些钱待上大学时用。他赚到的钱，都交给母亲，母亲是他 "前途经纪人 "。


7 . 这时候，郑石岩已经不是那个梦想外面世界的乡下小孩，毕竟他已经走遍台湾，在台
北热闹的大卖场里活动。
他体验了做生意、赚钱的乐趣，这时候，上不上大学似乎已经不太重要了。 " 拿钱给妈
妈时，她总会说：' 当初要你去做生意，目的是赚几个钱去读书。没想到钱赚到了，你却
不读书了。我真後悔让你去做生意。 ' 这句话她说了好多次。我说： '我没放弃，我还
是会去读书。 '" 郑石岩後来还是结束了生意，上大学去，因为热衷於做生意的乐趣，他
选修了会计系。


8. 後来，与一位老师谈话後，老师说： "看来你很喜欢'人' ，如果往教育领域发展，可
能会更好。 " 老师的话提醒了郑石岩一直被自己忽略的性格特质。他转到教育心理系去
，这是人生的一大转折。这是一个引领他进入心理谘商领域的关键点。
他说：" 学了心理学之後，才真正开始自己的'梦想' 。" 当下，就是一切听郑石岩叙述
他的人生故事时，母亲一直是影响他的人。 " 她给我很大的自由，因为她一直当我是个
大人，并不管得严厉，但却总是在适当的时候提醒我、帮助我。 "


9. 郑石岩是佛教徒，星云大师早年到台湾去，驻锡宜兰时，母亲便带他追随星云大师学
习。佛家的豁达生命观，对面临人生困境的人，往往是一剂心灵良方。佛法的修持对於郑
石岩後来从事心理谘商的工作助益颇大。郑石岩 31 岁那年，因缘际会，他加入了台湾一
个高科技发展团队，担任 "科技行政 " 的工作。在高科技领域中打滚，让他对人生又有
了另一番体悟。 " 在科技社会，一切都在快速变迁，人的视野也不断在改变。人活在这
样的社会里，一定要保持学习力来调适自己，面对变迁的社会。

10 . 我常遇到一些事业成就很好的人，过了一段时间後便发现适应不良。有的人到了该
换人生跑道的时候，却因为不愿意接受改变，脑子里还是装一些过时了的东西。   你有
满腹的理想，但没用，人家都不用那个东西了。
从中我发现，原来 '生涯' 不是一个固定的 '计划' ，而是不断在发展、调适的。 有了
这样的醒觉，他更愿意多花一些业馀时间做心理谘询的工作，因为身边有太多需要帮助的
人。


11 . 他坚持不收费，因为视心理谘商服务为一个佛弟子本该履行的助人行动。儿童青少
年辅导、婚姻谘商、生涯规划、临终关怀 …… 他以谘商工作者的身分参与了案主人生的
各个阶段，最终获得最大收益的，是自己。
後来，郑石岩开始写作。" 写作本来不在我的人生规划里。"那年他 39 岁，热爱大自然
的他登山时跌伤了脊椎，下半身因此瘫痪。医生说得动手术，可是手术後却不一定就能恢
复行动。


12 . 他尽是担忧、沮丧。有一天，郑石岩的 太太对他说：" 我觉得你是一个很成功的谘
商工作者，学佛也颇有成就，讲经都讲得很好，可是，你自己原来并不受用啊 ……" "
那是傍晚时分，太太下班回来，我躺在一边，然後她对我说了那一番话。那一幕，我一直
都记得。郑石岩说。那天晚上，他想通了。 " 如果从此不良於行，我也要活下去啊。"
当时浮现的念头是：写作。他坐在轮椅上，开始动手。
第一本著作《清心与自在》就畅销了。投入写作的当下，病情奇迹地好转。在轮椅与病床
上渡过了一个月，恢复走动的那一天，抛开拐□迈出第一步的时候，我发觉：人生还要要
求什麽呢？脚能走、眼睛能看、耳朵能听 …… 已经很开心了。郑石岩说，当时才真正领
会到佛法里所讲的： "当下就是一切。 "


13. 从小时的贫穷到登山时发生的严重意外，郑石岩却从来不认为他的人生有太多、太大
的困难，例如，导致他失去行动能力的意外事件，他也像是突然间想起什麽似的随口说出
，犹如人生中其他大大小小的琐事一般，完全没有将之视为人生中的重大颠覆。

14. 没有比现在更美好的时刻， 人生就是这样，是多彩的，而且是持续发展。生命如一
条河，迂回向前流去，河道或宽或窄，但最终都流到大洋。人生并没有'一定' ，但有一
个方向：即是人始终要以一种光明、乐观、积极的态度去看待当下的遭遇。
你的遭遇，即是你的' 资粮'。 我们没办法挑选人生遭遇，也没办法选择人格的本质，只
能用我们的本质与遭遇所激出来的火花，慢慢滋长、壮大。在哪里碰到障碍，就在那里学
习、扎根，然後再往前走。郑石岩如此看待人生，也总是传达这样的讯息给他的案主。我
们可以选择方向，但不能选择遭遇。


15.人生不是 '我要变成什麽' ，而是' 如何利用当下的因缘去做些什麽' 。若你一直要
 '变成什麽'，压力会很大。 曾有个人来找郑石岩，他面对婚姻问题，同时事业一败涂地
，因此变得沮丧。在面谈时，我们不是要告诉他：你要站起来，走出去；而是，你现在手
上还有什麽？他说他已经一无所有。我说：你还有太太、小孩。最重要的是， ' 你有曾
经大跌一跤的经验，是别人所没有的。 ' 你所有的这些，就像一棵树被砍了，树枝还可
以摘下来，插在地上，继续生长。


16. 郑石岩三十几年来累积了丰富的心理谘商经验，他结合了精神分析、行为治疗、认知
治疗等等学派，再注入佛教唯识学与禅学的精髓。有时候，听完案主倾诉後，他只是说了
几句话，或念一首禅诗，对方的心情顿时晴朗。


17 . 有一天，一个七十多岁的老婆婆前来找郑石岩面谈，谈话中老人哭得悲伤。年轻时
，她的丈夫有外遇而离开了她，她艰辛养大 3 个孩子，如今孩子们都大学毕业了。而年
老的丈夫则被遗弃，贫病交迫。老太太说：我怎麽可以把他丢下呢？於是将丈夫接回来，
在医院照顾他，但是丈夫竟然还打她！
老太太第三次来的时候，我跟她说：' 你的心量是全世界少见的。这是无比珍贵的东西。
你把小孩带得那麽好，如今还照顾他，有这样的能耐，你这一生也没有白来了。你能容忍
 先生今天如此对待你，这也是一件很了不起的精神成就了。你总是问什麽时候有出头天
，我想跟你说：就生活而言，没有任何时刻比现在更美好的了。你七十多岁了，耳聪目明
，还能走，不是很好吗？你还有能力照 顾你的 先生，这已经成就了你所追求的传统美德
，不是吗？ 你不要怀疑，就生活而言，没有比现在更好的时候了 。' 就这样，她露出笑
容。老人的笑容很美。她说：这句话我会记得。你可不可再讲一次？说完，郑石岩展露出
笑容，这个笑容如他当时所见的，一样美丽。
人生，不可能处处逢源。但逢不逢源，完全是主观。面对挫折时，愿意在这里看到新机，
或是停在那里抱怨、沮丧，都是我们自己的选择。


19. 佛教的思想是 '人生要随缘 ' ，但不是随波逐流。随缘，是在任何一个当下，都能
应身边存在的条件，借力使力，在那里有所收获。
我接触了那麽多个案，看过了这麽多的生命现象，领悟的是： 真正打败自已的，是自己
的想法；而挽救自已的，往往是提起了正面想法後，付诸行动。


20 . 郑石岩说，如佛经所讲，人生是 "妄" 。我回首自已的过去，虽然看来阅历丰富，
但其实很短，就在刹那之间。最後，没有一样 , 是你可以带走的。