分享最近个人的经验: 虽然没有精勤地读杂阿含经跟修定, 不过这一个月来每夜阅读 无著比丘的著作让人内心感到安顿,在近期阅读的时後内心可以保持一种很安定的感 觉.不知道算不算是一种"轻安", 会让人想要一直保持这种感觉.(这可能也算是一种 执著吧)
这是较轻的执著，靠较轻的执著能去除较重的执著也不错 :) 当然，要上彼岸最终连 筏都要舍掉，但我们还在生死大海当中，筏就先留著吧 :D
建议您: 在无著比丘的著作中.节录出自己最喜欢的片段法要. 然後.训练自己如持咒念佛般的.整天不间断的默念忆持！ 训练自己整天不间断的保持一种很安定喜乐的感觉. 如果能够稳定.就能以此为契机.进一步的培养近行定！~ ^_^ 近行定.可成为实修四念处的基础！~ ^_^ [默念忆持]经典法要.也是可以培养近行定的！~ ^_^ 以[默念忆持]培养近行定的实修方法. 您可参考[清静道论]中的:[佛随念.法随念.僧随念.寂止随念.]！~ ^_^ 祝福您: 近行定培养成功 成为证得涅盘的助缘！~ ^_^
http://www.puremind.org.tw/index.php?url=40-101&prg_no=j&data_master_id=10 94