的确,已能作好正念正智的人,自然眠寐如一。然而对於修行还在学步的人,其实还
是有一些方便法可以应用上,《杂阿含经》中就有说:「右?而卧,屈膝累足,系念
明相,作起觉想。」(CBETA, T02, no. 99, p. 73, b17-18)
这「系念明相」在律宗等各宗派就有以观月轮等方式作为实作法。各宗派可自行向师
长请教,或在三藏中找资料,我就不赘言了。
有了基本的定力,加上系念明相等方法,自然较容易梦中知梦,睡眠时较不会直接完
全落入五盖的昏沉睡眠盖中。
不过睡觉法王我不认识,该文中也没实修法,所以纯粹是路过顺便一提,不挂保证
:D