如是我聞：

一時，佛住舍衛國祇樹給孤獨園。

爾時，世尊告諸比丘：「我今當說重擔、取擔ⓐ①、捨擔ⓑ②、擔者ⓒ。諦聽，善思，當為汝說。云何重擔？謂五受陰。何等為五？色受陰，受、想、行、識受陰。

「云何取擔？當來有愛，貪、喜俱，彼彼樂著。

「云何捨擔？若當來有愛，貪、喜俱，彼彼樂著永斷無餘已、滅已，吐、盡、離欲、滅、沒。

「云何擔者？謂士夫③是，士夫者，如是名，如是生，如是姓族，如是食，如是受苦樂，如是長壽，如是久住，如是壽命齊限④。

「是名為重擔、取擔、捨擔、擔者。」

爾時，世尊而說偈言：

「已捨於重擔，　　不復應更取，
　重任為大苦，　　捨任為大樂，
　當斷一切愛，　　則盡一切行，
　曉了有餘境，　　不復轉還有⑤。」

佛說此經已，諸比丘聞佛所說，歡喜奉行。

ⓐ 「取擔」，巴利本作 Bhārādāna。

ⓑ 「捨擔」，巴利本作 Bhāranikkhepana。

ⓒ 「擔者」，巴利本作 Bhārahāra。

① 取擔：拿起重擔，這裡用以譬喻四聖諦的「集諦」。

② 捨擔：放下重擔，這裡用以譬喻四聖諦的「滅諦」。

③ 士夫：人。音譯為「補特伽羅」。

④ 壽命齊限：壽命的盡頭；壽終。

⑤ 不復轉還有：不會再受輪迴。即阿羅漢的「不受後有」。

• 《增壹阿含經》卷十七〈四諦品25〉第4經。
• 南傳《相應部尼柯耶》〈蘊相應22〉第22經重擔經。