观行走：在日常生活中觉知行走的方法

发信人: journey@Lion (云水), 信区: sitting
标  题: 观行走：在日常生活中觉知行走的方法
发信站: 狮子吼站 (Tue May 25 10:33:13 1999)
转信站: Lion

在日常生活中觉知行走的方法

    现在来谈谈非正式的禅修法，也就是第二种行走的方式。稍早我曾说过，有两
种行走的方式：一种是正式的禅修法门，另一种是日常生活的行走方式。第二种行
走的修法并不是在禅修中，你可能是走在田园和市场里，这些虽然是属於一般的走
路方式，但是我们也可以从正式的觉知行走中得到一些法益。平常走路时，如果常
常觉知行走，也会有较好的觉知力。因为我们已经从不断地训练觉知中，开发出很
高的觉知力，不论走到那里，都会走得比以前更好，这称之为「觉知地走路」，与
漫不经心地走路不同。如果我们一直不断地培养觉知力，连平时走路也会充满觉知
，而这也就是依正念而行走，依觉知而行走。

    当心拥有觉知时，就能平稳和安详自在，就能不受伤害地走，不会被绊倒或受
伤，可以走得平稳又快乐，真的非常喜悦地走著。当你继续听下去，就会明白我所
谓「喜悦地行走」的意思。好了，为了要使它更完整，我会更进一步详细地说明「
觉知行走」这个主题。


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                   ○。万物静观皆自得。云水闲情任悠游。○                     
                                                                              
                                                                              
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