界蕴处与出入息

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发信站: 狮子吼站 (Mon Feb  8 22:43:35 1999)
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[ 发表时间为: Mon Feb  1 11:45:52 1999 ]

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界蕴处与出入息

我们可以去感觉每一个呼吸和五蕴的关系，吸气的时候，感觉色蕴收缩；呼气的时候，
感觉色蕴膨胀。吸气，感觉色蕴的紧；呼气，感觉色蕴的松。吸气感觉对色身的执著；
呼气感觉执著松掉。

受蕴本身也是在收缩、膨胀；也是有松、有紧；有起、有落。吸气感觉它生起来；呼气
感觉它落下去。吸气感觉它有紧；呼气感觉它比较松。吸气感觉受蕴收缩；呼气感觉受
蕴膨胀。

五蕴的每一蕴，色、受、想、行、识，都在收缩、膨胀，感觉到那个收缩、膨胀，就是
无常；感觉到那个用力就是苦；感觉到那个动，不能不动，就是无我。

也可以做界作意，去看不只是呼吸在收缩膨胀，一切的大地都在收缩膨胀；整个大自然
的火力、能源都在收缩膨胀、都在用力；整个气候、整个天气的变化都是一种收缩膨胀
；甚至连空间都在收缩膨胀，都随著我们的心在收缩膨胀；境在收缩膨胀、我们的心也
在收缩膨胀；整个六界，地、水、火、风、空、识都在收缩、膨胀。

我们热的时候，身体会膨胀；冷的时候身体会收缩，动物是这样，植物也是这样。一切
都是地、水、火、风、空、识的组成，地在动、水在流、火在烧、风在吹、识在分别取
角、空在收缩、膨胀，一切都在收缩膨胀。

不只是我们的身心在收缩、膨胀，全身每个细胞都在呼吸、都在收缩膨胀；整个世间都
在收缩、膨胀；整个宇宙都在收缩、膨胀。

我们的眼睛看到光就会收缩，在暗处就会膨胀，我们的心情也如此影响六根。心情好，
眼根较收摄，心情不好，眼根反而膨胀；心较静则较收摄，心不静就较膨胀。吸气时瞳
孔会收缩，呼气时瞳孔会膨胀。去注意吸气的看和呼气的看有什麽不同？吸气的听和呼
气的听有什麽不同？鼻子最明显了，吸气的嗅和呼气的嗅当然不一样。

去感觉六根和呼吸的关系，这样六根就会很敏感，对六根的用力会很敏感，敏感之後就
会懂得如何省力，懂得省力就比较不会造业。

我们在呼吸的时候，去感觉六根的收缩、膨胀；感觉六根的用力；感觉六根的松紧；感
觉六根的动，六根不停的在动，很难停在一个定点，非动不可，这就是无常、就是苦、
就是无我。

.......

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佛所成就第一希有难解之法，
唯佛与佛乃能究竟诸法实相，
所谓如是性，如是相，如是体，
如是力，如是作，如是因，如是缘，
如是果，如是报，如是本末究竟等。
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