高血压

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forjjlu@Lion (阿竹) (Thu Feb  5 05:33:08 1998)

==> 於 绿茶 (Vivek@Lion) 文中述及:
: 请问有没有人知道老人高血压的疗方？
: 我有一位义大利朋友，年纪很大了，患有高血压的症状，
: 平时饮食已经多为蔬果，少有肉类，但偶尔血压仍会升到危险□围，
: 以前有印象听过一些有机疗法一类对抗慢性疾病很有效的，
: 不知道有没有人知道，或告诉我可以去哪里找资料(英文的更好)？

可以试试用网路搜寻引擎找 Hypertension 或 高血压 等关键字看看,
虽然不能回答你的问题, 但还是在下面贴些找到的 *老生常谭* ..... :)

另外, 虽然我们可以相信有些药膳 (如川芎, 黄耆, 枸杞, 车前草) 或食物 (如
芹菜, 莲子, 海带, 菊花, 决明子, 白木耳... ) 对於降低或控制血压会有些益
处, 但若有生意人宣称他们的产品 (健康食品, 有机疗法之类的) 可以治疗高血
压, 最好还是持保留的态度...

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(摘自 http://www.kmc.edu.tw/~fm/高血压faq.htm )  (kmc 是高雄医学院的意思)

问题：为什麽会有高血压？

发生高血压的原因，到目前为止在医学上仍然没有办法很确实的了解其原因，但是在临
床上和高血压有关的相关因素存在。高血压可以分为两大类，一类为原发性高血压（又
称本态性高血压），一类为续发性高血压；所谓原发性高血压，就是找不出特定的原因；
但和生活型态有关，有遗传的倾向，到了中年以後才发生，高血压初期大多数无明显的
症状，其症状通常是因为血压长期升高以後发生并发症的时候才出现，大部份高血压患
者都是在体检或因为其他疾病就医时，在量血压後才被发现，这类高血压在临床上占相
当高的比率，在约占了将近九成以上，因为无法根治，必须长期药物或其他方式接受治
疗控制。另一类是续发性高血压，在临床上找得出引起高血压的原因或疾病，只占5%到
10% ；例如肾上腺肿瘤、肾动脉狭窄以及内分泌、肾脏疾病等，找出原因以後，把病因
去除或用外科手术矫正，血压就可以恢复正常。但是原发性高血压是终生的疾病，需要
接受长期的治疗控制，身体的器官才比较不会受长期血压高的伤害。

问题：医师我很讨厌吃药，可不可以以其他方式治疗，而且我想知道高血压治疗不
      好有什麽後果？

高血压的治疗原则，先用非药物治疗，其次才用到药物治疗。轻度高血压最重要的是用
非药物治疗；包括身体肥胖者要减轻体重，不要食用动物脂肪，减少醣类摄取量，多吃
蔬菜。减少食盐摄取，不能吃太咸，凡是含钠盐较多的食品都要避免。每天规律性有恒
的运动30分钟到一个小□。不要吸烟饮酒，不要吃刺激性食物。这些都是降血压的基本
需求，即使非服药物不可的时候，这些非药物疗法也是不可放弃。

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