水果营养健康小档案

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发信人: July@Lion (凄越), 信区: BudaFood
标  题: [转录]水果营养健康小档案(1)
发信站: 狮子吼站 (Sun Dec 22 21:39:38 1996)

发信人: MINERVA.bbs@bbs.cis.nctu.edu.tw (自由), 看板: BeautySalon
标  题: 水果营养健康小档案(1)
发信站: 交大资科_BBS (Sat Dec 21 21:33:28 1996)

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│种  类│  营  养  成  份  │  保  健  功  效  │  美  容  功  效  │
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│西  瓜│维他命C、果糖、葡 │高血压、心脏病、肾│消除眼睛及面部浮肿│
│      │萄糖、蔗糖、淀粉分│脏病、尿路结石、止│                  │
│      │解酵素、胺基酸、钾│渴、利尿、醒酒、消│                  │
│      │盐                │除浮肿            │                  │
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│凤  梨│维他命A、B1、B2、C│低血压、便秘、消化│雀斑、黑斑、粉剌、│
│      │、蛋白质、分解酵素│不良、呕吐、腹泻、│美白、皮肤粗糙、收│
│      │、蔗糖、柠檬酸、苹│晒伤、湿疹、手足无│敛毛细孔          │
│      │果酸、钙、钠、磷、│力、消除疲劳、醒酒│                  │
│      │铁等矿物质        │                  │                  │
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│苹  果│维他命C、果胶、苹 │高.低血压、心脏病 │面□、肿□、皮肤粗│
│      │果酸、柠檬酸班多酸│、肾脏病、肝病、胃│糙                │
│      │、醇类、脂类      │肠虚弱、腹泻、慢性│                  │
│      │                  │肠炎              │                  │
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│柳  橙│维他命A、B1、C、P │动脉硬化、脑溢血、│雀斑、黑班、粉剌、│
│葡萄柚│、苹果酸、柠檬酸、│高血压、糖尿病、心│美白、皮肤粗糙、收│
│柠  檬│生物碱、钙、磷、铁│脏病、肝病、急性咽│敛毛细孔、皮肤粗糙│
│      │等矿物质          │喉炎、支气管炎、化│老化              │
│      │                  │痰、感冒、消除疲劳│                  │
│      │                  │、降火、止渴、皮肤│                  │
│      │                  │过敏              │                  │
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│葡  萄│维他命A、B1、B2、C│高血压、痉挛性便秘│脸色苍白、皮肤粗糙│
│      │、葡萄糖、果糖、果│、贫血、解渴、利尿│                  │
│      │胶、苹果酸、酒石酸│、安胎、病後体弱、│                  │
│      │、蛋白质、胺基酸、│消除疲劳          │                  │
│      │、锰、钾、钙、铁等│                  │                  │
│      │矿物质            │                  │                  │
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发信人: July@Lion (凄越), 信区: BudaFood
标  题: [转录]水果营养健康小档案(2)
发信站: 狮子吼站 (Sun Dec 22 21:39:48 1996)

发信人: MINERVA.bbs@bbs.cis.nctu.edu.tw (自由), 看板: BeautySalon
标  题: 水果营养健康小档案(2)
发信站: 交大资科_BBS (Sat Dec 21 21:34:45 1996)

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│种  类│  营  养  成  份  │  保  健  功  效  │  美  容  功  效  │
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│木  瓜│维他命A、C、蛋白质│肾脏病、肝病、胃弱│黑斑、雀斑、面□、│
│      │分解酵素、柠檬酸、│、消化不良、产後少│肿□、皮肤松弛老化│
│      │酒石酸、木瓜碱    │乳                │、小皱纹          │
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│哈蜜瓜│维他命A、B1、B2、C│肝病、肝硬化、润肺│皮肤粗糙          │
│      │、柠檬酸、钙、磷、│、化痰、解渴、利尿│                  │
│      │铁等矿物质        │、消除疲劳、整肠  │                  │
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│奇异果│维他命A、B1、C、苹│高血压、心脏病、肝│黑斑、雀斑、美白、│
│      │果酸、柠檬酸、果胶│病、牙龈出血、解酒│粉剌、收敛毛细孔  │
│      │、钙、钠、磷、氯、│、润肺、增强抵抗力│                  │
│      │钾、镁、铁等矿物质│、止泻、解热、健脾│                  │
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│蕃  茄│维他命A、B1、B2、C│高血压、心脏病、牙│黑斑、雀斑、美白、│
│      │、P、蛋白质、蕃茄 │龈出血、降火、解毒│皮肤粗糙、面□、肿│
│      │碱、钙、磷、铁等矿│、凉血、解渴、消化│□、粉剌、收敛毛细│
│      │物质              │不良、皮下出血、流│孔                │
│      │                  │鼻血、夜盲        │                  │
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│草  莓│维他命C、K、苹果酸│高.低血压、糖尿病 │黑斑、雀斑、美白、│
│      │、柠檬酸、钙、磷、│、心脏病、肝病、牙│皮肤粗糙、粉剌、收│
│      │铁等矿物质        │龈出血、风湿痛、解│敛毛细孔          │
│      │                  │酒、润肺、健脾、咳│                  │
│      │                  │嗽、咽喉痛、消化不│                  │
│      │                  │良、腹胀          │                  │
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发信人: July@Lion (凄越), 信区: BudaFood
标  题: [转录]水果营养健康小档案(3)
发信站: 狮子吼站 (Sun Dec 22 21:39:56 1996)

发信人: MINERVA.bbs@bbs.cis.nctu.edu.tw (自由), 看板: BeautySalon
标  题: 水果营养健康小档案(3)
发信站: 交大资科_BBS (Sat Dec 21 21:36:04 1996)

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│种  类│  营  养  成  份  │  保  健  功  效  │  美  容  功  效  │
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│芒  果│维他命A、B1、B2、C│益胃、止吐、解渴、│皮肤粗糙、老化、小│
│      │、钙、磷、铁等矿物│利尿、理气、止咳、│皱纹              │
│      │质                │健脾、消化不良    │                  │
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│酪  梨│维他命A、B1、C、E │高血脂症、高胆固醇│褐斑、老人斑、黑斑│
│      │、F、钙、铁等矿物 │、脂肪肝、肝病、高│、雀斑、皮肤松弛、│
│      │质                │血压、心脏病、脑梗│老化、皱纹、白发  │
│      │                  │塞、动脉硬化、肝癌│                  │
│      │                  │、皮肤癌、胃癌、肺│                  │
│      │                  │癌、调整内分泌、性│                  │
│      │                  │贺尔蒙、促进卵子、│                  │
│      │                  │精子成长发育、强化│                  │
│      │                  │生殖器官、冷虚症、│                  │
│      │                  │生理不顺、更年期障│                  │
│      │                  │碍                │                  │
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│红萝卜│维他命A、B1、B2、C│高血压、肝病、糖尿│小皱纹、皮肤粗糙老│
│      │、钾盐、酵素      │病、心脏病、肾脏病│化                │
│      │                  │、贫血、夜盲、乾眼│                  │
│      │                  │症、便秘、小儿软骨│                  │
│      │                  │症、神经痛、惧冷症│                  │
│      │                  │、生理不顺、增强抵│                  │
│      │                  │抗力              │                  │
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│苦  瓜│维他命A、C、糖、蛋│高血压、心脏病、肝│黑斑、雀斑、面□、│
│      │白质、钙、磷等矿物│病、降火、明目、解│肿□、皮肤粗糙、粉│
│      │质                │毒、解渴、慢性结膜│剌                │
│      │                  │炎                │                  │
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│小黄瓜│维他命A、B1、B2、C│高血压、心脏病、风│黑斑、雀斑、美白、│
│      │、菸碱酸、咖啡酸、│湿病、降低胆固醇、│面□、肿□、皮肤粗│
│      │蛋白质、氨基酸、糖│肾脏病、胆、肾结石│糙、粉剌          │
│      │、钾盐、钙、磷、铁│、便秘、利尿、身体│                  │
│      │等矿物质          │浮肿、肿瘤、咽喉痛│                  │
│      │                  │、阻止肥胖、净化血│                  │
│      │                  │液、解毒          │                  │
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│芹  菜│维他命A、B1、B2、C│高.低血压、糖尿病 │黑斑、雀斑、皮肤粗│
│      │、菸碱酸、钙、钠、│、心脏病、肝病、肾│糙、肿□、面□、粉│
│      │铁等矿物质        │脏病、贫血、生理不│剌、白发          │
│      │                  │顺、冻伤、晒伤、消│                  │
│      │                  │除疲劳、神经痛、脚│                  │
│      │                  │气病、脂漏性皮肤炎│                  │
│      │                  │、口唇炎、舌炎、咽│                  │
│      │                  │喉痛              │                  │
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