如何保护喉咙

发信人: gew.bbs@bbs2.tceb.edu.tw (无翼之风), 信区: education
标  题: Re: 喉咙坏掉了怎麽办???
发信站: 中市教育局大台中站 (Thu Jan  8 12:43:01 1998)
Origin: bbs2.tceb.edu.tw

※ 引述《barron.bbs@bbs.nchu.edu.tw (自由☆小孩)》之铭言：
:  由於工作需要,
:  经常要讲话,
:  适逢感冒,
:  喉咙几乎坏了,
:  声音变撒哑.
:           诸位前辈传授几招维持我美妙声音之绝招吧!!!
:                                            感激不尽

  到中药店买一些洛神花,与冰糖加水煮,喝起来酸酸甜甜的,
  还很止咳呢!
  不过如果您火气太大,舌苔全白,口乾舌燥,喝菊花加澎大海与罗汉果一起煮的汤,
  可以降火!

--
※ Origin: 台中市教育局大台中站(bbs2.tceb.edu.tw) ◆ From: dialup250.cyut.edu
发信人: enricco.bbs@bbs.ntu.edu.tw (ENRICCO), 信区: education
标  题: Re: 喉咙坏掉了怎麽办???
发信站: 台大计中椰林风情站 (Sat Jan 10 21:00:07 1998)
转信站: niabbs!news.nia!news!spring!netnews.ntu!Palmarama

     敝人有一小偏方想与大家分享.

     材料:粗梨(一人一个),川贝粉,牙签,电锅,水果刀.

     做法:<1>将粗梨去皮,切一半,去中央的籽
          <2>将中央的空间以川贝粉填充
          <3>把两个半片的粗梨合而为一
          <4>把粗梨以牙签戳洞(以便药性渗入粗梨)
          <5>将粗梨放在电锅炖,内锅要加水喔!
          <6>炖好的粗梨直接食用即可.

--
     运用时间去工作---这是成功的代价     费点时间去思索---这是力量的泉源
     抽点时间去阅读---这是智慧的基础     用点时间放声大笑---这是灵魂的音乐
     要点时间来梦想---使你挟泰山以超北□ 匀出时间来对人友好---这是快乐的大道
     花点时间去游戏---这是青春永驻的秘   找出时间去爱人与被爱---这是上苍的恩典□     寻出时间放顾四海---这是通向无私的捷进径   * ^___^ *
     Nothing is always,everything is sometimes.
--
☆ [Origin: 椰林风情][From: sparc21.cc.ncku.edu.tw ] [Login: **] [Post: **] 
发信人: smalli.bbs@bbs.ee.ncu.edu.tw (不会再是你的轻舞飞扬....), 信区: education
标  题: Re: 如何保养喉咙...
发信站: 中央大学松涛风情资讯站 (Tue Aug 11 18:37:00 1998)
转信站: Lion!ccnews.nsysu!news.civil.ncku!news.csie.nctu!news.cis.nctu!ctu-gate
来  源: @p25.ts.nsysu.edu.tw

>==>发信人: suei.bbs@bbs.ntu.edu.tw (似水巨蟹女子), 信区: Education
>     我的学校上课不能用microphone
>     才上了一周的我就觉得很受不了
>     不晓得诸位前辈是如何保养你们的喉咙的
>                                       快受不了的新老师

  下课多喝水...不要喝冰水,要喝温的
  最好是喝澎大海泡的
  没事就含著八仙果
  还有...刚开始上课的第一个月...没事不要讲话
  能让喉咙休息时就多休息
  最後....尽量不要用吼的...学生秩序不好时
  可以用另外的方法使其安静(不是用打的喔)


--
 ◎ Origin: 中央松涛站□bbs.ee.ncu.edu.tw  From: p25.ts.nsysu.edu.tw
发信人: icecream@bbs2.tceb.edu.tw (风聆), 信区: education
标  题: Re: 请问如何发声 较不会伤喉咙...
发信站: BBS2 (Sun Aug 16 11:25:54 1998)
转信站: Lion!ccnews.nsysu!news.civil.ncku!news.csie.nctu!news.cs.nthu!news.tceb
来  源: bbs2.tceb.edu.tw

※ 引述《ahdada.bbs@cis.nctu.edu.tw (胆小鬼)》之铭言：
: 去实习时 吃尽苦头的 最新鲜的实习老师
: (集中实习)
早上起床或是骑车车
四下无人时就练习发声..
就给他「阿---」
试著用丹田..提高共鸣点
一阵子後就不会担心上课会伤声..
--
                   ＩＣＥ　ＣＲＥＡＭ
                l-    |||    |||    -1
                l      )      )      l
                l    (__ )  (__ )    l　　
                l   (____ )(____ )   l
                l--   山  ｘ　２   --l

--
※ Origin: 台中市教育局大台中站 ◆ From: ts2-23.dialup.nchu.edu.tw
发信人: hws.bbs@aidebbs.edu.tw (风), 信区: education
标  题: Re: 如何保养喉咙...
发信站: 台湾学术网路 BBS 实验站 (Sun Aug 16 09:49:31 1998)
转信站: Lion!ccnews.nsysu!news.civil.ncku!news.csie.nctu!aide_board
来  源: chw0103.dialup.tisnet.net.tw

==> 在 green.bbs@bbs.nchu.edu.tw (水晶兰) 的文章中提到:
: : 似水巨蟹女子 撰写於文章 <01KL7U$gGA@bbs.ntu.edu.tw>...
: 可以去中药店买"澎大海"或罗汉果,泡了当茶喝,很有效喔
: 去年我刚当老师时喉咙也受不了,大概两个月後习惯就好啦
: 其实如果学生太吵,就让他们去闹啊,干嘛赔上自己的健康呢


　　我是每次下课时就含一小颗”八仙果”，我曾经有一学期课都是
早上连续三、四节（数学），依上述方法过了两个月後，後来都不必
再含了，现在只有特别累时才会再含一小颗滋润喉咙，提供你参考！

　　”八仙果”中药房都买得到！
发信人: Vanessa.bbs@cis.nctu.edu.tw (西风), 信区: education
标  题: Re: 如何保养喉咙...
发信站: 交大资科_BBS (Sun Aug 16 12:04:15 1998)
转信站: Lion!ccnews.nsysu!news.civil.ncku!news.csie.nctu!news.cis.nctu!cis_nctu
来  源: ts0128.tp.silkera.net

==> 在 green.bbs@bbs.nchu.edu.tw (水晶兰) 的文章中提到:
> : 似水巨蟹女子 撰写於文章 <01KL7U$gGA@bbs.ntu.edu.tw>...
> 可以去中药店买"澎大海"或罗汉果,泡了当茶喝,很有效喔
> 去年我刚当老师时喉咙也受不了,大概两个月後习惯就好啦
> 其实如果学生太吵,就让他们去闹啊,干嘛赔上自己的健康呢

      曾有过一天上八堂课的经验，嗯！那种痛苦，如人饮水。
      澎大海、罗汉果、琵琶膏泡了当茶喝确实对喉咙有益，不过
      我觉得最重要的是适当安排教学内容、穿插各种教学活动，
      如果硬是要以讲述法，不仅使得教学枯燥，教师的喉咙也受不了，
      至於如果学生太吵，光吼是没用的，利用些游戏性活动即可使学生专心.

--
                    在教育中,
                    我们需要的是辽阔的视野与乐观的展望,
                    不仅要察觉生命的美与奥妙,
                    更要尊重每一个生命的独特性!!
--
 * Origin: ★ 交通大学资讯科学系 BBS ★ 
发信人: LunusLucy.bbs@bbs.cs.nthu.edu.tw (vivo per lei), 信区: education
标  题: Re: 如何保养喉咙...
发信站: 清华资讯(枫桥驿站) (Mon Aug 17 02:00:47 1998)
转信站: Lion!ccnews.nsysu!news.civil.ncku!news.csie.nctu!news.cs.nthu!maple

※ 引述《hws.bbs@aidebbs.edu.tw (风)》之铭言：
> ==> 在 green.bbs@bbs.nchu.edu.tw (水晶兰) 的文章中提到:
> : 可以去中药店买"澎大海"或罗汉果,泡了当茶喝,很有效喔
> : 去年我刚当老师时喉咙也受不了,大概两个月後习惯就好啦
> : 其实如果学生太吵,就让他们去闹啊,干嘛赔上自己的健康呢
> 　　我是每次下课时就含一小颗”八仙果”，我曾经有一学期课都是
> 早上连续三、四节（数学），依上述方法过了两个月後，後来都不必
> 再含了，现在只有特别累时才会再含一小颗滋润喉咙，提供你参考！
> 　　”八仙果”中药房都买得到！

      我认为学会正确的发声方法，比啥都有效，一劳永逸!!
--
※ Origin: 枫桥驿站 ◆ From: ts4-19.tceb.edu.tw
发信人: papillon.bbs@cis.nctu.edu.tw (蝴蝶), 信区: education
标  题: Re: 如何保养喉咙...
发信站: 交大资科_BBS (Mon Aug 17 07:26:50 1998)
转信站: Lion!ccnews.nsysu!news.civil.ncku!news.csie.nctu!news.cis.nctu!cis_nctu
来  源: 172-95-59.ipt.aol.com

==> 在 Vanessa@cis_nctu (西风) 的文章中提到:
> ==> 在 green.bbs@bbs.nchu.edu.tw (水晶兰) 的文章中提到:
> > 可以去中药店买"澎大海"或罗汉果,泡了当茶喝,很有效喔
> > 去年我刚当老师时喉咙也受不了,大概两个月後习惯就好啦
> > 其实如果学生太吵,就让他们去闹啊,干嘛赔上自己的健康呢
>       曾有过一天上八堂课的经验，嗯！那种痛苦，如人饮水。
>       澎大海、罗汉果、琵琶膏泡了当茶喝确实对喉咙有益，不过

如果你是那种会口乾舌燥的人
可以买罗汉果加上两、三片人参叶（不要太多，会很苦）
煮来喝（用泡的可能也可以，不过我都用煮的）

>       我觉得最重要的是适当安排教学内容、穿插各种教学活动，
>       如果硬是要以讲述法，不仅使得教学枯燥，教师的喉咙也受不了，
>       至於如果学生太吵，光吼是没用的，利用些游戏性活动即可使学生专心.
--
神仙无别法   只生欢喜不生愁
--
 * Origin: ★ 交通大学资讯科学系 BBS ★ 
发信人: traveler.bbs@bbs.ntctc.edu.tw (无伴奏大提琴组曲), 信区: education
标  题: Re: 当老师如何保养声带
发信站: 台中师院青衿夫子BBS (Mon Apr 30 17:02:24 2001)
转信站: Lion!news.nsysu!news.civil.ncku!netnews.csie.nctu!ctu-peer!news.nctu!ne
来  源: bbs.ntctc.edu.tw

※ 引述《cjjy.bbs@bbs.ntu.edu.tw (find back confidence)》之铭言：
> 请问一下，
> 请问一下，
> 当老师常要讲话，
> 平常要如何做什麽样的保养，
> 才不会使喉咙或声带越来越糟糕。
> 谢～

    喝水喝水喝水!我每天都要喝热水!七百西西的杯子装三分之二凉三分之一热!
    这样水温刚刚好五十出头!

    再来,就是每当在台上上课时,都要注意到自己的喉咙和胸腔状态!
    讲话前,气有没有吸足?会不会腹式发声法?语速会不会太快致使自己来不及换气?
    还有...每上完一节课,下课时间就少对学生叫.休息一下,趁机多喝水和上厕所.
    如果有空的话  :P

    如果问题都□清,解决了的话,相信您能像我这样不必用麦克风喔~  ^^

--
夏天  儿时牙牙语.
即使只有我一个人感动得要命......
--
  ＿∩＿   ※Origin:青 衿 夫 子  逼逼ㄟ四
□ 师院 □ ☆From:[61-216-128-86.HINET-IP.hinet.net]
  □∪□
发信人: hwp.bbs@bbs.nchu.edu.tw (hwp), 信区: education
标  题: Re: 当老师如何保养声带
发信站: 兴大天枢资讯网 (Mon Apr 30 20:25:28 2001)
转信站: Lion!news.nsysu!News.Math.NCTU!news.cis.nctu!netnews.csie.nctu!ctu-peer


※ 引述《traveler.bbs@bbs.ntctc.edu.tw (无伴奏大提琴组曲)》之铭言：
> ※ 引述《akey.bbs@gicie.csie.nctu.edu.tw (lexm)》之铭言：

  降低音高最有效!喉咙痛不要喝热开水,那只会加速伤害,因为喉咙痛就是
喉咙充血,热只是会加速充血,要喝冰水,不过不要喝太多,否则肺部会受伤,
要吃武功散.




> > 腹式呼吸我知道
> > 但是
> > 到现在还是不知如何在讲课时
> > 一边讲话
> > 一边进行腹式呼吸
>     f^^b|||  ㄟ......
>     每讲一句话之前,先深吸一口气呀!
>     就是缓缓地呼吸,不要急!就算赶课也一样!
>     把小朋友们的秩序压死一点就是了......-,-~唉~赶课..
>     我数学快上不完了啦!除法(二)六页我只上一页半!还有学习广角(二)ㄋㄟ!
>     会死会死......哪能每口气都吸得很"顾全大局"!
>     不过我还是会边上课边注意自己的声音啦!
>     所以,我可以用声音优势,压制小朋友们的音量喔!连续三五分钟大声地讲解题目!
>     就是酱啦!其实蛮简单的!只是,要会使用声乐发声法就是了!
>     讲话会跟平常的声音有点不一样...因为这就是"美声"罗!呵呵!
>     我是合唱团混了四年的人,又拿过师□院校组朗读省赛的奖.所以比较清楚  ^^
--
Ξ Origin: 中兴大学天枢资讯网  [FROM:   211.75.234.20]
发信人: traveler.bbs@bbs.ntctc.edu.tw (无伴奏大提琴组曲), 信区: education
标  题: Re: 当老师如何保养声带
发信站: 台中师院青衿夫子BBS (Mon Apr 30 23:11:33 2001)
转信站: Lion!news.nsysu!news.civil.ncku!netnews.csie.nctu!news.iim.nctu!ccnews.
来  源: bbs.ntctc.edu.tw

※ 引述《hwp.bbs@bbs.nchu.edu.tw (hwp)》之铭言：
> ※ 引述《traveler.bbs@bbs.ntctc.edu.tw (无伴奏大提琴组曲)》之铭言：
>   降低音高最有效!喉咙痛不要喝热开水,那只会加速伤害,因为喉咙痛就是
> 喉咙充血,热只是会加速充血,要喝冰水,不过不要喝太多,否则肺部会受伤,
> 要吃武功散.

    是吗?照学理上来看应该是这样没错吧......
    不过我的指导老师(朗读的)一直说是可以让已经开始紧张的声带再放松.
    不过有一点,就是:千万别喝澎大海,因为澎大海是声带松弛剂!
    如果唱歌或大声演讲前喝了,声带就会开始松弛,一讲话就伤!
    想想看,要松弛的声带闭合发出声音,是不是更累呢?
    所以,澎大海只适合唱完歌或是演讲结束後喝一小杯吧?让喉咙休息休息.

    就我所知大概是这样.  ^^

--
夏天  儿时牙牙语.
即使只有我一个人感动得要命......
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发信人: traveler.bbs@bbs.ntctc.edu.tw (无伴奏大提琴组曲), 信区: education
标  题: Re: 当老师如何保养声带
发信站: 台中师院青衿夫子BBS (Mon Apr 30 23:12:40 2001)
转信站: Lion!news.nsysu!ctu-gate!news.nctu!ccnews.nchu!news.nchu!NTCTC
来  源: bbs.ntctc.edu.tw


    对了对了!

    还有,生活作息的正常化,早起运动发声,都有助於声音的"松绑"!
    这个老师学起来蛮有用的喔!呵呵!

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夏天  儿时牙牙语.
即使只有我一个人感动得要命......
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□ 师院 □ ☆From:[61-216-128-86.HINET-IP.hinet.net]
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