心智的培育--念住与无自我中心

发信人: DavidChiou@Lion (邱大刚), 信区: BudaFeeling
标  题: 心智的培育 - 念住与无自我中心
发信站: 狮子吼站 (Tue Apr 27 12:49:51 1999)
转信站: Lion

修习：心智的培育

 - 关於念住、无自我中心 -

　　另一种非常重要、实用而有益的修习方法（心智的发展）是：不论在做什麽事情
的时候，动手也好，日常起居也好，从事公私工作也好，要时刻念兹在兹了了分明於
你的每一举动。你或卧或立或坐或行，或安眠，或曲臂伸腿，回顾前瞻，穿衣吃饭，
言谈静默，大小便利，凡此一切以及其他种种活动，你必须时时刻刻了了分明於你所
作的每一动作。也就是说，你必须生活在当前的瞬间中、现在的行为中。这并不是说
你不应想到过去未来。相反的，你在与眼前的时刻行为有关的方面，一样可以想到过
去未来。

　　一般的人，并不生活在他们眼前的生活中，他们都生活在过去或未来里。虽然看
外表他们似乎是在此时此地做著些什麽，实际上，他们是生活在他们思想中的另一世
界里，生活在虚构的问题与苦闷里。通常他们是活在过去的记忆中，或对未来的欲望
与悬揣之中。因此，他们并不生活在他们目前在做的工作里，也不乐於这工作。所以
，他们就对现况不满、不开心，而自然而然的不能对当前像是在做的工作，献出全部
的身心了。

　　有时你在餐馆里，看见有人一边吃饭一边阅读，这是一种很常见的事。他给你的
印象是一个大忙人，连吃东西都没有时间。你不知道他到底是在吃东西，还是在阅读
。你也许可以说他正两事一起做，而实际上，他那样也没做，也那样都做得没味道。
他的心神不宁而紧张，不乐意做目前正在做的事，不生活在眼前的瞬间，却不知不觉
地、愚蠢地想要逃避人生。（这意思却不是说在吃饭的时候不可以和朋友谈天）。

　　不论你想什麽办法，你都无法逃避人生。只要你活著，不管是在村镇里，还是在
□窟里，你必须面对人生而生活。真正的生活，是眼前的瞬间，不是已经死掉而消逝
了的过去回忆，也不是尚未出生的未来梦想。一个生活在眼前的瞬间中的人，所过的
才是真正的人生，而他也是最快乐的人。

　　有人问佛，为什麽他的弟子们过著简单平静的生活，每天只吃一餐，却如此精神
焕发？佛说：「他们不悔既往，不瞑索将来。他们生活在现前的时间中，因此他们都
神采奕奕。愚蠢的人，又冥索未来，又追悔过去，就像碧绿的芦苇在骄阳中被刈断一
般，一下子就枯萎了。」〔注四〕


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悠哉贤故友, 抱道乐林泉, 坐到无疑地, 参穷有象天.
胸中消块垒, 笔底走云烟, 更笑忘机鸟, 常窥定後禅.
                                    ～访古月师．娥嵋道人

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