观行走：以修「观」的方式觉知行走--观生灭

发信人: journey@Lion (云水) on board 'sitting'
标  题: 观行走：以修「观」的方式觉知行走--观生灭
发信站: 狮子吼站 (Mon May 24 11:13:13 1999)

[观生灭]

    接下来要说明观生灭，想想觉知行走时的各种动作：抬脚呀、举起呀、移动呀
、踏下呀等不同的动作。在脚踏下後，走路的动作就灭了，也就是结束了。当你觉
知行走的三个步骤时，最初抬起脚跟及举起的动作，脚往前移是属於「住」的刹那
，而在踏下的动作之後，这动作就停了。你可以看到一个动作的生、住、灭，这意
谓著你了解到行走及行走的动作，或觉知行走时心的生灭。你也可以觉知心的本身
，当心念生起时，心就觉知行走的动作，然後持续觉知一会儿，最後心又消失了，
而这就标明了一举一动的结束。

    这样的觉知不是很微细吗？有什麽比这个更微细的呢？再微细也是这样而已，
也就是说知道开始行走、正在行走及行走结束。

    在你抬起脚跟、举起脚时是行走的开始（生）；往前移动是中间的部分（住）
；当脚踏下停止动作，就结束了动作（灭）。所以这意谓著行走的生、行走的住及
行走的灭。当然，你也可以观五蕴，但此时是不必要的。

    观生、住及灭，是为了使你能彻见到无常和变化。因此，在观察脚的提起、移
动、踏下时，就要观察这些动作的变化，也就是前面提到的生、住和灭的三种变化
，而当你观察到事物变化过程中的生灭，就会见到无常。


--
  □□□  □□□□□□□□□□□□□□      ★台湾大学佛学研究中心狮子吼站
□□□□□□□□    □□□  □  □□□      本站除了一般TANet BBS 提供的资讯外
□□□□□□□□□□□□□  □□□□□      朝向佛教专站发展，并引导使用者正确
  □□□□□□□    □  □□□□□  □      地善用BBS 交流功能，开拓学佛识见。
□□□□□□□  □□□      □□□  □□□  欢迎对佛教法义有兴趣的朋友加入讨论

Ξ 狮子吼站 版面介绍:                                          cbs.ntu.edu.tw
⊙ 佛法求助哇啦啦版 - 您的问题就是大家的问题!                        BudaHelp