如何修习念息法门（04）

【如何修习念息法门】(4)  续明法师  著
　
　　修息得止的第二步工夫是「随」，数的工夫做得纯熟了，这时，
可以无须再数息，只是将心跟随著呼吸，呼出的时候，心随著而出，
吸进的时候，心亦随著而进；这时，妄想分别，渐渐地减少乃至於无
，就可以使心进入於安定不动了。但是，在此第二步工夫时，心虽循
於息而不动不散，然心与息似仍是二件事，还不是真正的得到止。