§1.5 四件应该观察的事情

 §1.5 四件应该观察的事情

 (20)现在我们要思考一个问题：什麽事情是适合、正确而且有必要作为在每
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 次入息与出息时观察的对象？答案是：所谓「身」(kaya,body) 的奥秘，「
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 受」(vedana,feeling)的奥秘、「心」(citta,mind) 的奥秘、「法」(Dhamma)
 的奥秘。这四件事情的奥秘将被带入心中学习。

 (21)这些事情十分重要，值得你们将它们的巴利语名称记下来。为了使你们
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 自己能更清楚地明白，并且做进一步的参考，请记得这四个字：身(kaya)、
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 受(vedana)、心(citta)、法(Dhamma)。切记它们是四个最重要的题目，我们
 必须使用这四法去训练、开发心智，远甚於其馀任何现象。因为这四法已经存
 在我们里面，而且是人生一切问题的来源。由於我们不了解它们，不能调节它
 们，它们便成为导致苦难的事情。因此，清楚地分辨并了解身、受、心、法这
 四法是绝对必要的。