【内观捷径】观息法：观无常

发信人: journey@Lion (云水), 信区: sitting
标  题: 【内观捷径】观息法：观无常
发信站: 狮子吼站 (Mon May 10 16:22:53 1999)
转信站: Lion

观无常

    现在让我们更进一步观无常。当你熟悉观察生灭的情况後，将会体悟到一切事
物都不是恒常不变的，当事物不断地生灭时，怎麽可能保持恒常不变呢？呼吸也是
如此，每个生起都可以看到三个阶段：生、住、灭，它不是恒常的；相同地，长、
短息两者也是变化无常的，不论你是否观察它，它都是变化的；受、想、行、识也
是一样不断地变化而无恒常性。因为变化，所以很容易就有生、住、灭的情况产生
。

    因此，深观呈现无常变化的点，每次感受到无常的状况时，可以默念「啊，变
化呀、变化呀」，「无常呀、无常呀」；别忘了，你必须真实感受到才可以说「无
常呀」；是的，在你每次见证到色法、呼吸、身体、气息的长、短、粗、细，以及
和呼吸有关的受、想、行等的无常时，才可以如此默念。

    你应当观察自身的本来面目，不可以空口无凭说无常，一定要如实体验到呼吸
、受、想、行、识等无常後，才对自己说「无常」。当你证知了无常的本质後，就
会明白五蕴确实是无常的，你会由衷地体会到这个真理，会看到一切都是「无常呀
」、「无常呀」，这就是观无常的部分。


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    □     │  书到今生读已迟．文章慧命千古事            
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