《杂阿含经》第803经中佛陀所教的入出息念方法，其中一种解读可参见无著比丘教的方法，是依阿含经和尼柯耶。以下为此系列已译为中文的语音档：

http://agamaresearch.dila.edu.tw/bhikkhu-analayo-meditation-instructions#breathing-zh